kelt tészta kakaós csiga

Kakaós csiga Dézi konyhájából

Dézi

Dézi

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 50 dkg finomliszt
• 2 dl tej
• 3 dkg élesztő
• 10 dkg porcukor
• 175 g tejföl
• 5 dkg sertészsír (vagy 10 dkg margarin)
• 2 db tojássárgája
• 1 csipet só

A töltelékhez

• 3 dkg cukrozatlan kakaópor (vagy fahéj ízlés szerint)
• 4 ek cukor (ízlés szerint)
• 1 ek cukor (kristály, a tetejére)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

886

Kalória

19.2g

Fehérje

143g

Szénhidrát

27g

Zsír

57.5g

Víz

146.2g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

41.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír

A tésztához

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 8g élesztő

  8 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 44g tejföl

  87 kcal

• 13g sertészsír

  113 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

Összesen 886 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír

A tésztához

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 30g élesztő

  32 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 175g tejföl

  347 kcal

• 50g sertészsír

  451 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Összesen 3540 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír

A tésztához

• 42.6g finomliszt

  155 kcal

• 17g tej

  10 kcal

• 2.6g élesztő

  3 kcal

• 8.5g porcukor

  33 kcal

• 14.9g tejföl

  29 kcal

• 4.3g sertészsír

  38 kcal

• 3.4g tojássárgája

  11 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 2.6g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 0.9g cukor

  3 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.2 g

Zsír

• Összesen

  27 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  146 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  613.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  52 mg

• Kálcium

  144 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  73 mg

• Foszfor

  288 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  143 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  57.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  92 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  35 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  111 micro

• Kolin:

  113 mg

• Retinol - A vitamin:

  90 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  137 micro

Összesen 886 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  76.7 g

Zsír

• Összesen

  108.1 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  585 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2453.5 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  206 mg

• Kálcium

  577 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  291 mg

• Foszfor

  1150 mg

• Nátrium

  200 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  571.9 g

• Cukor

  166 mg

• Élelmi rost

  27 mg

Víz

• Összesen

  230 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  369 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  138 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  444 micro

• Kolin:

  452 mg

• Retinol - A vitamin:

  360 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  15 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  546 micro

Összesen 3540 kcal

• 8% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  9.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  208.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  49 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  98 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.7 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  19.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  38 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  31 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  46 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Az élesztőt a tejben felfuttatjuk, hozzáadjuk a a többi hozzávalóhoz, dagasztjuk, majd duplájára kelesztjük.
2. A kakaót összekeverjük a cukorral.
3. A tésztát 2 cipóra osztjuk, nyújtjuk, majd megszórjuk a kakaós cukorral és feltekerjük. Elvagdossuk, és sütjük:) Lehet fahéjasan is készíteni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Az unokáim szerint finomabb, mint a bolti. Volt, aki a húsvéti böjt alatt vette hasznát receptemnek. :)

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Kakaós pille

Kakaós csiga kelt tésztából Doggy da Cheftől

Kakaós csiga 9. -hidegen kelt tésztából

Mini kakaós csiga sütőporos tésztából

Kakaós csiga keNoe konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kürtőskalács
• töltött kelt tészta
• bejgli
• fahéjas csiga
• almás csiga

További receptek

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept