Nosalty logó

Kakaós csiga Hanka konyhájából

Name: Kakaós csiga Hanka konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 5 dkg Élesztő; 1 ek Cukor; 1 csipet Só; 1 csipet Sütőpor; 0 dl Napraforgó olaj; 2 dl Tej; 5 ek Cukrozatlan kakaópor ízlés szerint; 5 dkg Vaj olvasztott

12adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
1 db tojás
5 dkg élesztő
1 ek cukor
1 csipet só
1 csipet sütőpor
0.5 dl napraforgó olaj
2.5 dl tej
5 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
5 dkg vaj (olvasztott)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

248

Kalória

6.6g

Fehérje

36.7g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

11.7g

Víz

24g

Koleszterin

Élelmi rost

1.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
5g tojás

6 kcal
4g élesztő

4 kcal
1g cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
4g napraforgó olaj

31 kcal
21g tej

12 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
4g vaj

30 kcal

Összesen 248 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
55g tojás

69 kcal
50g élesztő

53 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
250g tej

140 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 2970 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír

49.6g finomliszt

181 kcal
5.5g tojás

7 kcal
5g élesztő

5 kcal
1g cukor

4 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
4.2g napraforgó olaj

37 kcal
24.8g tej

14 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
5g vaj

36 kcal

Összesen 295 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

39 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 248 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

79.7 g

Zsír

Összesen

105.4 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

288 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2508.8 g
Cink

13 mg
Szelén

196 mg
Kálcium

473 mg
Vas

15 mg
Magnézium

386 mg
Foszfor

1183 mg
Nátrium

235 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

439.9 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

140.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

419 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

563 micro
Kolin:

226 mg
Retinol - A vitamin:

413 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

352 micro

Összesen 2970 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
14% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

249 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 295 kcal

Elkészítés

Liszthez hozzámorzsoljuk az élesztőt és az összes többi hozzávalót.
Alaposan összedolgozzuk, hogy nyújtható tésztát kapjunk.
A tésztát kettévesszük,egyenként 1 cm vastagságúra kinyújtjuk.
Olvasztott vajjal megkenjük a tésztát,majd megszórjuk jó sok kakaóval.
Feltekerjük,1 cm-es csíkokra vágjuk. Sütőpapírral bélelt gáztepsibe tesszük a csigákat,de ne túl közel,mert kicsit megdagadnak!
180 fokon 20 perc alatt megsütjük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon kiadós, kb. 40 db jön ki belőle! Gyerkőcöknek reggelire is kitűnő! Fontos, hogy a tésztát nem kell keleszteni!!

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Kakaóscsiga-keksz

Élesztőmentes gyors kakaós csiga

Kakaós csiga Ágnes konyhájából

Kakaós csiga Becsei Ágnestől

Kakaós csiga Katka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

aranygaluska

Nagyon vajas aranygaluska

Pihe-puha, szaftos kelt tészta, rengeteg dió és krémes vaj, melyeket mind körbejár a citromhéj intenzív aromája: ez az aranygaluska. Ki ne szeretné ezt a desszertet, pláne egy selymes ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept