Nosalty logó

Kakaós csiga kakaós öntettel

Name: Kakaós csiga kakaós öntettel
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 2 ek Vaj puha; 2 db Tojás; 2 ek Cukor; 2 dkg Élesztő; 3 dl Tej meleg; 2 ek Porcukor ízlés szerint; 2 ek Cukrozatlan kakaópor ízlés szerint; 2 ek Napraforgó olaj; 1 ek Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 12 dkg Margarin; 1 dl Tej; 3 ek Cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
2 ek vaj (puha)
2 db tojás
2 ek cukor
2.5 dkg élesztő
3 dl tej (meleg)
2 ek porcukor (ízlés szerint)
2 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
2 ek napraforgó olaj
1 ek napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Az öntethez

12.5 dkg margarin
1 dl tej
3 ek cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

978

Kalória

21.9g

Fehérje

125.6g

Szénhidrát

44g

Zsír

44.7g

Víz

105.1g

Koleszterin

7.7g

Élelmi rost

20.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
7g vaj

50 kcal
28g tojás

35 kcal
5g cukor

19 kcal
6g élesztő

7 kcal
75g tej

42 kcal
4g porcukor

14 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Az öntethez

31g margarin

224 kcal
25g tej

14 kcal
8g cukor

29 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 978 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
28g vaj

201 kcal
110g tojás

138 kcal
20g cukor

77 kcal
25g élesztő

26 kcal
300g tej

168 kcal
14g porcukor

54 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Az öntethez

125g margarin

896 kcal
100g tej

56 kcal
30g cukor

116 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 3911 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

37.6g finomliszt

137 kcal
2.1g vaj

15 kcal
8.3g tojás

10 kcal
1.5g cukor

6 kcal
1.9g élesztő

2 kcal
22.5g tej

13 kcal
1.1g porcukor

4 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
1.2g napraforgó olaj

11 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal

Az öntethez

9.4g margarin

67 kcal
7.5g tej

4 kcal
2.3g cukor

9 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.9 g

Zsír

Összesen

44 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

686.5 g
Cink

3 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

164 mg
Vas

4 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

92 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

125.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

44.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

343 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

326 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

202 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

149 micro

Összesen 978 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

87.7 g

Zsír

Összesen

175.8 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

44 g
Koleszterin

420 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2746.2 g
Cink

10 mg
Szelén

213 mg
Kálcium

655 mg
Vas

14 mg
Magnézium

339 mg
Foszfor

1138 mg
Nátrium

370 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

502.3 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

178.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1370 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

122 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

391 micro
Kolin:

372 mg
Retinol - A vitamin:

1303 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

807 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

595 micro

Összesen 3911 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
19% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

206.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.7 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

98 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

A tésztához

Kevés langyos tejbe beletesszük az élesztőt és a cukrot, jól összekeverjük.
Meleg helyen duplájára kelesztjük.
A lisztbe beletesszük a cukrot, 2 tojást, vajat, a felfuttatott élesztőt, és langyos tejjel lágy tésztát gyúrunk.
Meleg helyen letakarva duplájára kelesztjük.
Lisztezett deszkán kinyújtjuk, ízlés szerint porcukorral és kakaóval megszórjuk.
A végén olajat öntünk rá és szétkenjük rajta.
Feltekerjük, 3 cm-es darabokat vágunk belőle.
Lisztezett, olajozott tepsibe tesszük és készre sütjük, kb 40 perc alatt.
A kakaós öntethez a hozzávalókat egy tálba tesszük, és összefőzzük.
Minden kakaós csigát belemártunk az öntetbe, és már lehet fogyasztani is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ha édességről van szó, jöhet minden mennyiségben. A kakaós öntettel valóban nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Mini kakaós csiga sütőporos tésztából

Kakaós csiga Mara konyhájából

Narancsos-rumos csokis csiga

Kakaós csiga Hanka konyhájából

Mini kakaós csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept