Nosalty logó

Kakaós csíkos palacsinta

Name: Kakaós csíkos palacsinta
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 2 db Tojás; 5 dl Szódavíz; 5 dl Tej; 1 csipet Só; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; langyos 0 dl Napraforgó olaj

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
2 db tojás
5 dl szódavíz
5 dl tej
1 csipet só
1 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

284

Kalória

8.8g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

77.6g

Víz

45g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

2.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
14g tojás

17 kcal
63g szódavíz

0 kcal
63g tej

35 kcal
0g só

0 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal

Összesen 284 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
110g tojás

138 kcal
500g szódavíz

0 kcal
500g tej

280 kcal
0g só

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 2273 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

25.6g finomliszt

93 kcal
7g tojás

9 kcal
32g szódavíz

0 kcal
32g tej

18 kcal
0g só

0 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
2.7g napraforgó olaj

24 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

8.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.6 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

77.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 284 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

70.4 g

Zsír

Összesen

67 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2164.6 g
Cink

5 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

712 mg
Vas

8 mg
Magnézium

155 mg
Foszfor

697 mg
Nátrium

418 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

331.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

621.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

153 micro
Kolin:

327 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

563 micro

Összesen 2273 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

4.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

138.5 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

A kakaópor kivételével a hozzávalókat simára kikeverjük a langyos olajjal együtt.
A tésztából 3-4 kanállal kiveszünk, és hozzákeverjük a kakaóport.
A palacsintasütő aljába a csokis masszából csigákat teszünk egy papírzsák segítségével. Mikor kicsit már megsült a csiga, rákanalazzuk a másik masszát is, és együtt sütjük.
A kisült palacsintákat tetszés szerint lehet tölteni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p

Gondoltam egyet, és becsíkoztam a palacsintát, ebből lett öröm az unokák részéről. Jól néz ki és még finom is.

Hasonló receptek

Összes kakaós palacsinta

Kakaós tésztájú palacsinta

Extrán kakaós palacsinta baracklekvárral

Csigacsinta

Sörös palacsinta instant kakaóporral

Kakaós palacsinta liszt nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós palacsinta

Kakaós palacsinta alaprecept

Ha szeretnénk extrázni egy kicsit a hagyományos palacsintát, adjunk hozzá egy kevés kakaóport, amitől nem csak szép színe lesz, de jó ízt is ad neki. Ezzel a recepttel garantáltan, puha, ...

Fekete Melinda

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Nosalty

kakaós palacsinta

Túrórudi-palacsinta

Roppanós étcsokoládé, alatta puha, leheletvékony, kakaós palacsinta. Ezekbe burkolódzik a citrusos, vaníliás, lágy túrókrém. Ezek együtt alkotják a túrórudi és a palacsinta ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept