Nosalty logó

Kakaós csillagok

Name: Kakaós csillagok
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 dkg Sertészsír; 6 dkg Margarin; 6 ek Cukor; 1 db Tojássárgája; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Finomliszt szükség szerint; 1 kk Sütőpor

Angie-30

Kakaós csillagok

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 dkg sertészsír
6 dkg margarin
6 ek cukor
1 db tojássárgája
2 ek cukrozatlan kakaópor
30 dkg finomliszt (szükség szerint)
1 kk sütőpor

Tápanyag és kalória

601

Kalória

9.5g

Fehérje

75.5g

Szénhidrát

29.9g

Zsír

14.2g

Víz

68.5g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

15.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

15g sertészsír

135 kcal
15g margarin

108 kcal
15g cukor

58 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
75g finomliszt

273 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Összesen 601 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

60g sertészsír

541 kcal
60g margarin

430 kcal
60g cukor

232 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Összesen 2406 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

11.5g sertészsír

104 kcal
11.5g margarin

82 kcal
11.5g cukor

44 kcal
3.8g tojássárgája

12 kcal
3.8g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
57.5g finomliszt

209 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Összesen 460 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

29.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

369.1 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

62 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

75.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

14.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

96 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 601 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.2 g

Zsír

Összesen

119.4 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

274 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1476.5 g
Cink

4 mg
Szelén

116 mg
Kálcium

246 mg
Vas

7 mg
Magnézium

169 mg
Foszfor

750 mg
Nátrium

179 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

302.1 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

56.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

568 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

105 micro
K vitamin:

57 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

235 mg
Retinol - A vitamin:

535 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

384 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

280 micro

Összesen 2406 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

282.8 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57.9 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

10.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 460 kcal

Elkészítés

Egy keverőtálba rakjuk a zsírt, margarint, cukrot, tojássárgáját, kakaóport, kb. 20 dkg lisztet a sütőporral, majd tésztát gyúrunk. Apránként adagolva hozzá a lisztet, szükség szerint.
Liszttel meghintett gyúródeszkán kinyújtjuk, majd csillag alakúra kiszaggatjuk.
Olajjal kikent tepsibe sorakoztatjuk, és 180 fokon kb. 15 percet sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Újév várásra készítettem, a párom imádja a kakaót. Az aprósüteményt kedveli jobban, mint a krémes sütiket, így gondoltam, kedveskedek neki.

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Egyszerű kakaós karika

Diabetikus kekszes csoda

Kakaós-narancsos keksz

Keksz mézzel

Mikulás váró cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept