Nosalty logó

Kakaós-csokis sütemény

Name: Kakaós-csokis sütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; olvasztott 20 dkg Vaj; 20 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Tejföl; 1 kk Szódabikarbóna; forró 1 dl Víz annyi vizet adunk hozzá, amennyi szükséges!; 5 dkg Fehér csokoládé pasztilla; 5 dkg Étcsokoládé pasztilla

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db tojás
20 dkg vaj
20 dkg cukor
20 dkg finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek tejföl
1 kk szódabikarbóna
1 dl víz (annyi vizet adunk hozzá, amennyi szükséges!)
5 dkg fehér csokoládé (pasztilla)
5 dkg étcsokoládé (pasztilla)

Tápanyag és kalória

620

Kalória

7.1g

Fehérje

70.2g

Szénhidrát

35.7g

Zsír

43.4g

Víz

138g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

42.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

18g tojás

23 kcal
33g vaj

239 kcal
33g cukor

129 kcal
33g finomliszt

121 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
7g tejföl

13 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
17g víz

0 kcal
8g fehér csokoládé

45 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal

Összesen 620 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

110g tojás

138 kcal
200g vaj

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
200g finomliszt

728 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g tejföl

79 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
100g víz

0 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 3719 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

11.4g tojás

14 kcal
20.8g vaj

149 kcal
20.8g cukor

80 kcal
20.8g finomliszt

76 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4.2g tejföl

8 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
10.4g víz

0 kcal
5.2g fehér csokoládé

28 kcal
5.2g étcsokoládé

28 kcal

Összesen 385 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

35.7 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

362.7 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

53 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

70.2 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

263 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

258 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 620 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

42.8 g

Zsír

Összesen

214.2 g
Telített zsírsav

128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

828 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2176 g
Cink

5 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

318 mg
Vas

10 mg
Magnézium

194 mg
Foszfor

750 mg
Nátrium

788 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

421.2 g
Cukor

256 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

260.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1578 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

366 mg
Retinol - A vitamin:

1550 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

339 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

544 micro

Összesen 3719 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

226.2 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.8 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 385 kcal

Elkészítés

Az olvasztott, nem forró vajat és a cukrot alaposan összekeverjük.
Egyenként hozzákeverjük a tojásokat.
Hozzátesszük a többi hozzávalót.
Annyi forró vizet adunk hozzá, hogy sűrű, önthető tésztánk legyen.
Zsírozott tepsibe öntjük a tésztát, a tetejét megszórjuk csokoládé pasztillákkal.
Forró sütőben sütjük tűpróbáig.
A tészta sülés után is lágy marad, kihűlés után szilárdabb lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ezt a süteményt nagyon könnyű megcsinálni, elrontani nem lehet. Gyerekekkel is hamar elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Csacsifüle (Omlós diós kifli 2.)

Részeges Izidor

Kakaós muffin PolliSéf konyhájából

Csokis-meggyes kocka Mara konyhájából

Sütés nélküli kakaós-meggyes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

linzerszelet

Sütőtökös rácsos linzer

Az őszies hangulat elérte a kedvenc linzerszeletünket is: a dióhabos, rácsos sütemény belsejében sütőtökpürére cserélte a savanykás baracklekvárt. De nem ez az egyetlen változás, ...

Lakos Benedek

linzerszelet

Milliomos zserbószelet

A milliomos szelet alapjáraton gazdag karamell- és csokiréteggel készül, én azonban most a zserbó ízeit oltottam át a süteménybe, ezzel létrehozva egy új, a klasszikus ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept