Nosalty logó

Kakaós-csokis süti

Name: Kakaós-csokis süti
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt; 1 bögre Cukor; 15 dkg Vaj; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 2 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Csokoládé apróra törve; 0 dl Tej

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 bögre finomliszt
1 bögre cukor
15 dkg vaj
1 db tojás
1 csomag sütőpor
2 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg csokoládé (apróra törve)
0.5 dl tej

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

928

Kalória

11.2g

Fehérje

131.3g

Szénhidrát

40.4g

Zsír

24.6g

Víz

127.6g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

70.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
58g cukor

223 kcal
38g vaj

269 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
25g csokoládé

137 kcal
13g tej

7 kcal

Összesen 928 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
150g vaj

1076 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal
50g tej

28 kcal

Összesen 3707 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

33.4g finomliszt

122 kcal
25.6g cukor

99 kcal
16.7g vaj

120 kcal
6.1g tojás

8 kcal
1.3g sütőpor

1 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
11.1g csokoládé

61 kcal
5.6g tej

3 kcal

Összesen 414 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

40.4 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

128 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1105.1 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

277 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

463 mg
Nátrium

272 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

131.3 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

24.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

276 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

271 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 928 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

44.7 g

Zsír

Összesen

161.5 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

511 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4420.5 g
Cink

5 mg
Szelén

122 mg
Kálcium

1107 mg
Vas

14 mg
Magnézium

225 mg
Foszfor

1852 mg
Nátrium

1090 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

525.4 g
Cukor

281 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

98.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

202 mg
Retinol - A vitamin:

1084 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

263 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

328 micro

Összesen 3707 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

492.8 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

123 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.6 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

123 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 414 kcal

Elkészítés

A puha vajat kikeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tojást.
Hozzátesszük a többi alapanyagot és alaposan elkeverjük az egészet.
A krémet sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.
Előmelegített sütőben, közepes lángon (180 fokon) sütjük, kb. 25 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p

Gyerekek jöttek látogatóba. Gondoltam, mivel csokis, biztos ízleni fog nekik, és mindenki másnak is. Így is lett. :)

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Kevert túrós-gyümölcsös gyors süti

Sárgarépás sütemény

Málnás-joghurtos sütemény

Kukoricadarás-narancsos sütemény

Ribizlis-diós kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept