Nosalty logó

Kakaós diótorta körtekoronával

Name: Kakaós diótorta körtekoronával
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Dió; 0 bögre Cukor 2,5 dl-es; 0 bögre Finomliszt; 1 tk Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Margarin vagy vaj; 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 db Körte; 1 teáskanál Méz; 1 tk Citromlé; 1 ek Pálinka körte

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg dió
0.5 bögre cukor (2,5 dl-es)
0.5 bögre finomliszt
1.5 tk sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg margarin (vagy vaj)
3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
3 db körte
1 teáskanál méz
1 tk citromlé
1 ek pálinka (körte)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

511

Kalória

9.1g

Fehérje

50.8g

Szénhidrát

32.8g

Zsír

100.5g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

31.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír

25g dió

164 kcal
19g cukor

74 kcal
13g finomliszt

46 kcal
1g sütőpor

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
17g margarin

120 kcal
28g tojás

35 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
100g körte

51 kcal
1g méz

4 kcal
0g citromlé

0 kcal
1g pálinka

3 kcal

Összesen 511 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír

150g dió

981 kcal
115g cukor

445 kcal
75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g margarin

717 kcal
165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
600g körte

308 kcal
7g méz

21 kcal
0g citromlé

0 kcal
8g pálinka

18 kcal

Összesen 3058 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír

12g dió

78 kcal
9.2g cukor

36 kcal
6g finomliszt

22 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
8g margarin

57 kcal
13.2g tojás

17 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
47.9g körte

25 kcal
0.6g méz

2 kcal
0g citromlé

0 kcal
0.6g pálinka

1 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

32.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

488 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

90 mg
Vas

2 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

234 mg
Nátrium

77 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.8 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

100.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

176 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

117 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

167 micro

Összesen 511 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

54.9 g

Zsír

Összesen

196.6 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

99 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2928.3 g
Cink

9 mg
Szelén

82 mg
Kálcium

539 mg
Vas

12 mg
Magnézium

413 mg
Foszfor

1402 mg
Nátrium

461 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

304.8 g
Cukor

188 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

602.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1058 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

122 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

280 micro
Kolin:

536 mg
Retinol - A vitamin:

1000 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

704 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1003 micro

Összesen 3058 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
17% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

233.7 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

24.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

48.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

Egy "kenyérsütő" tepsit (méretét a tepsi aljánál mérve) sütőpapírral kibélelünk, vagy kivajazunk.
A diót a cukorral együtt robotgéppel finomra aprítjuk, vagy a diót ledaráljuk, és ezután keverjük hozzá a cukrot.
A lisztet átszitáljuk, alaposan elkeverjük a kakaóporral és a sütőporral, valamint a cukros dióval.
A tojásokat enyhén felverjük a vaníliás cukorral, ezután ezt és az olvasztott (de már nem forró) margarint (ill. a körtepálinkát) is a diós keverékhez adjuk, összedolgozzuk.
A masszát az előkészített tepsibe simítjuk, a hámozott, szeletelt, legyezőalakra rendezett körtéket a tetejére helyezzük, nagyon enyhén a tésztába nyomjuk őket. A körteszeleteket egy bármiféle ecset vagy papírtörlő segítségével megkenjük egy kis citromlével, hogy elkerüljük a barnulást.
Előmelegített sütőben készre sütjük.
Miután kivettük a sütőből, utolsó simításként a körteszeleteket megkenjük egy kis mézzel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 10x26

Egyszerű a sztori: kamrában felhalmozott végét járó körte, diós stüteményt követelő férj és egy csokirajongó én. Ami ezúttal ebből a kacifántos helyzetből kisült, az valami überbrutálfrankó! Egyszerűen lehengerlő győzelmet aratott a család felett ez a kis rusztikusra sikeredett tortácska, maga mögé utasítva az eddig próbált összes (gyümölcsös) kevert süteményt - igen, beleértve a saját receptúráimat is.

Hasonló receptek

Összes diótorta

Diós-csokis fánkos torta

Diabetikus diótorta

Joghurtos diótorta

Fatörzses diótorta

Macitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept