Nosalty logó

Kakaós golyók own food konyhájából

Name: Kakaós golyók own food konyhájából
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Kekszmorzsa háztartási keksz; 250 g Margarin; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 15 dkg Porcukor

6adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g kekszmorzsa (háztartási keksz)
250 g margarin
4 ek cukrozatlan kakaópor
15 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

760

Kalória

8.9g

Fehérje

95.8g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

7.1g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

40.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

83g kekszmorzsa

349 kcal
42g margarin

299 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
25g porcukor

97 kcal

Összesen 760 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

500g kekszmorzsa

2095 kcal
250g margarin

1792 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
150g porcukor

581 kcal

Összesen 4559 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

53.2g kekszmorzsa

223 kcal
26.6g margarin

191 kcal
4.3g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
16g porcukor

62 kcal

Összesen 486 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

39.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

351.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

252 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

95.8 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

7.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

341 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

254 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 760 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

53.2 g

Zsír

Összesen

237.3 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2106.5 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

60 mg
Vas

6 mg
Magnézium

207 mg
Foszfor

306 mg
Nátrium

1515 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

574.9 g
Cukor

245 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

42.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2047 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

233 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 4559 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

25.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

224.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

6 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

33 mg
Nátrium

161 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.2 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

4.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

218 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

204 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

162 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 486 kcal

Elkészítés

A darált háztartási kekszet egy tálba tesszük. A vajat megolvasztjuk (nem baj, ha egy kicsit folyós állagúvá válik, mert minél folyósabb, annál könnyebb vele dolgozni).
Amíg olvad, addig a porcukrot és a kakaóport hozzáadjuk a darált kekszhez, és egyállagúra elkeverjük. A megolvasztott margarinnal összegyúrjuk.
Egy tálcát előveszünk, rakunk rá sütőpapírt. A tésztából kisebb méretű golyókat gyúrunk, amit erre a tálcára rakunk le. Hűtőben tároljuk.
Aki szeretne csokibevonatot tenni rá, az tortabevonóból és kakaóporból zsiradék segítségével összeállíthat egy masszát, amit temperálhat, de ha nem temperálja, szerintem úgy is jó. 2 villa segítségével beleforgatja a csokiba a kakaós golyókat. Mikor megdermedt a csoki, utána visszarakja a hűtőbe a golyókat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Nagyon szeretem a kakaós süteményeket, de ezúttal úgy gondoltam, hogy nem tepsibe teszem bele, hanem mi lenne, ha golyóbisokat gyártanék. Először úgy véltem, csokibevonatos golyókat gyártok, de mielőtt elkészítettem volna, a tálca elején lévő golyók megkóstolásra kerültek. Ennek így is remek íze van, nem kell rá csoki, mint az alapvető bonbonos ötletemre. Így maradt kakaós golyónak.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Narancsos golyók

Rénszarvas-golyók

Narancsos-sütőtökös kekszgolyó

Mézeskalácsgolyó

Rumos golyók 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

kekszgolyó

Kókuszos kekszgolyó dióval

A kekszgolyó az egyik legegyszerűbb, mégis isteni desszert. A legtöbb hozzávaló valószínűleg már most is megtalálható a konyhánkban, így váratlan vendégeknél is könnyen működik.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept