Nosalty logó

Kakaós kalács kenyérsütőgépben

Name: Kakaós kalács kenyérsütőgépben
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h 20 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 dl Víz meleg; 6 dkg Margarin; 2 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor; 50 dkg Finomliszt; 3 ek Cukrozatlan kakaópor ezt jó a liszttel kicsit elkeverni; 2 dkg Élesztő

4adag

Idő

210p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 dl víz (meleg)
6 dkg margarin
2 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
50 dkg finomliszt
3 ek cukrozatlan kakaópor (ezt jó a liszttel kicsit elkeverni)
2.5 dkg élesztő

Tápanyag és kalória

648

Kalória

16.5g

Fehérje

108.8g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

102.1g

Víz

108.5g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír

75g víz

0 kcal
15g margarin

108 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g cukor

19 kcal
125g finomliszt

455 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
6g élesztő

7 kcal

Összesen 648 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír

300g víz

0 kcal
60g margarin

430 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
25g élesztő

26 kcal

Összesen 2589 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír

30.5g víz

0 kcal
6.1g margarin

44 kcal
4.1g tojássárgája

13 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
2g cukor

8 kcal
50.8g finomliszt

185 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
2.5g élesztő

3 kcal

Összesen 264 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.7 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

45 mg
Vas

3 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

251 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

108.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

102.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

161 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

100 mg
Retinol - A vitamin:

152 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

135 micro

Összesen 648 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

66.1 g

Zsír

Összesen

68.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1743 g
Cink

9 mg
Szelén

198 mg
Kálcium

181 mg
Vas

12 mg
Magnézium

277 mg
Foszfor

1003 mg
Nátrium

57 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

435.3 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

408.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

644 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

395 micro
Kolin:

399 mg
Retinol - A vitamin:

609 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

401 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

539 micro

Összesen 2589 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

177 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

102 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

41.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 264 kcal

Elkészítés

Az élesztőt kevés vízben (a 3 dl-ből vesszük el) felfuttatjuk egy kis cukorral.
A hozzávalókat a felsorolás sorrendjében tesszük a gépbe.
Felülre kerül az élesztő.
Normál programra állítjuk a kenyérsütőt, ami 3 óra 20 perc alatt készíti el a kalácsot.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 200 p

Két éve használok kenyérsütőgépet, és már többmindent kipróbáltam benne. Kalácsok közül ez vált be eddig, de szeretném majd megsütni Harmathy Ildikó foszlós kalácsát is gépben.

Hasonló receptek

Összes kalács

Kakaós foszlós-csíkos kalács

Mazsolás-kakaós fonott kalács

Kakaós-gyümölcsös ostoros kalács

Marcipános kalács

Mikulás kalács

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kalács

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Nosalty

kalács

Kalácsmuffin

Ez a kalácsmuffin nem maradékmentés, hanem eleve így terveztük: frissen dagasztott, puha tésztából készül, amit két irányba vittünk el. Az egyik fele édesebb, klasszikus kalácsos ...

Hankusz Sára

kalács

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept