Nosalty logó

Kakaós-karamellpudingos tortácska

Name: Kakaós-karamellpudingos tortácska
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Margarin; 15 dkg Barna cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 15 dkg Finomliszt; 2 db Tojás; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Tej; 1 teáskanál Sütőpor; 1 csipet Só; 1 közepes db Narancs reszelt héja; 1 tasak Karamellás pudingpor; 5 dl Tej; 2 ek Cukor; 2 g Ostya virág; 5 dkg Csokoládé pasztilla kicsi dobozos

Zsuzsamama56

2adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

10 dkg margarin
15 dkg barna cukor
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg finomliszt
2 db tojás
2 dkg cukrozatlan kakaópor
2 dl tej
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
1 közepes db narancs (reszelt héja)

Krémhez

1 tasak karamellás pudingpor
5 dl tej
2 ek cukor
2 g ostya (virág )
5 dkg csokoládé (pasztilla kicsi dobozos)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1535

Kalória

28.7g

Fehérje

214g

Szénhidrát

62g

Zsír

139.8g

Víz

182g

Koleszterin

10g

Élelmi rost

123.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához

50g margarin

359 kcal
75g barna cukor

285 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
75g finomliszt

273 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g tej

56 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
130g narancs

45 kcal

Krémhez

23g karamellás pudingpor

86 kcal
250g tej

140 kcal
10g cukor

39 kcal
1g ostya

4 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 1535 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához

100g margarin

717 kcal
150g barna cukor

570 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
150g finomliszt

546 kcal
110g tojás

138 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
200g tej

112 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
260g narancs

89 kcal

Krémhez

45g karamellás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
20g cukor

77 kcal
2g ostya

8 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 3066 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához

6.2g margarin

44 kcal
9.3g barna cukor

35 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
9.3g finomliszt

34 kcal
6.8g tojás

9 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
12.4g tej

7 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
16.1g narancs

6 kcal

Krémhez

2.8g karamellás pudingpor

11 kcal
30.9g tej

17 kcal
1.2g cukor

5 kcal
0.1g ostya

0 kcal
3.1g csokoládé

17 kcal

Összesen 190 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

28.7 g

Zsír

Összesen

62 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

182 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1349.7 g
Cink

2 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

566 mg
Vas

6 mg
Magnézium

127 mg
Foszfor

323 mg
Nátrium

278 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

214 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

139.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

498 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

51 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

167 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

379 micro
β-crypt

115 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

391 micro

Összesen 1535 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

57.5 g

Zsír

Összesen

124.1 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2699.5 g
Cink

5 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

1133 mg
Vas

12 mg
Magnézium

254 mg
Foszfor

647 mg
Nátrium

555 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

428 g
Cukor

246 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

279.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

996 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

101 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

98 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

150 micro
Kolin:

334 mg
Retinol - A vitamin:

923 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

758 micro
β-crypt

229 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

782 micro

Összesen 3066 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

70 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

57 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 190 kcal

Elkészítés

Tésztához

Robotgéppel a vajat a cukorral és a tojásokkal, sóval jól kikeverjük, majd a kakaóval és a sütőporral, reszelt narancshéjjal elkevert liszttel simára keverjük a tésztát.
Ezután vajjal kikent, lisztezett tortlett formákba öntjük a tésztát.
160 fokon tűpróbáig sütjük, ami kb. 20 perc.
Megfőzzük a karamellpudingot.
Kihűlés után a közepét kivesszük, és abba kerül a karamellpuding és a csokipasztilla, meg ostyavirág díszítésnek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C

A tésztát, amit a közepéből kiveszünk, hogy üreget kapjunk, elhasználhatjuk kókuszgolyónak vagy puncsgolyónak.

Hasonló receptek

Összes tortácska

Mini sajttorták

Mini sajttortácskák narancsos-mézes sziruppal

Szent György-hegyi almatorta

Kakaós minitorták mascarponéval

Szicíliai citromtorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept