Nosalty logó

Kakaós keksz

Name: Kakaós keksz
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Vaj olvasztott; 10 dkg Cukrozatlan kakaópor; 20 dkg Barna cukor; 3 db Tojás; 1 tk Szódabikarbóna; 1 kk Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 30 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg vaj (olvasztott)
10 dkg cukrozatlan kakaópor
20 dkg barna cukor
3 db tojás
1 tk szódabikarbóna
1 kk só
1 csomag vaníliás cukor
30 dkg finomliszt
15 dkg cukor

Tápanyag és kalória

1086

Kalória

17.7g

Fehérje

161g

Szénhidrát

48.2g

Zsír

46.1g

Víz

242.5g

Koleszterin

11.3g

Élelmi rost

89.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír

50g vaj

359 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
50g barna cukor

190 kcal
41g tojás

52 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
1g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
75g finomliszt

273 kcal
38g cukor

145 kcal

Összesen 1086 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír

200g vaj

1434 kcal
100g cukrozatlan kakaópor

228 kcal
200g barna cukor

760 kcal
165g tojás

208 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
4g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
150g cukor

581 kcal

Összesen 4342 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír

17.7g vaj

127 kcal
8.8g cukrozatlan kakaópor

20 kcal
17.7g barna cukor

67 kcal
14.6g tojás

18 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0.4g só

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
26.5g finomliszt

97 kcal
13.3g cukor

51 kcal

Összesen 383 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.7 g

Zsír

Összesen

48.2 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

243 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1274 g
Cink

3 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

118 mg
Vas

5 mg
Magnézium

151 mg
Foszfor

350 mg
Nátrium

603 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

161 g
Cukor

89 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

46.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

400 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

128 mg
Retinol - A vitamin:

394 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

206 micro

Összesen 1086 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

70.8 g

Zsír

Összesen

192.7 g
Telített zsírsav

114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

970 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5096.1 g
Cink

11 mg
Szelén

166 mg
Kálcium

471 mg
Vas

21 mg
Magnézium

604 mg
Foszfor

1401 mg
Nátrium

2410 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

644.1 g
Cukor

357 mg
Élelmi rost

45 mg

Víz

Összesen

184.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1600 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

186 micro
Kolin:

512 mg
Retinol - A vitamin:

1574 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

822 micro

Összesen 4342 kcal

7% Fehérje
59% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

450.6 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

42 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

213 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

16.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 383 kcal

Elkészítés

A megolvasztott vajban simára keverjük a kakaót és a barna cukrot.
Ha lehűlt, hozzáadjuk a felvert tojásokat. (Egy pohárban villával elég összekeverni a tojásokat.)
Hozzáadjuk a szódabikarbónát, a sót és a vaníliát.
Hozzáöntjük a lisztet és alaposan eldolgozzuk benne.
Legalább 1 órára a hűtőbe tesszük.
Dió nagyságú golyókat formálunk belőle, megforgatjuk a kristálycukorban, tenyerünkkel kilapítjuk és a felső oldalát ismét belenyomjuk a cukorba.
Tepsire tesszük. (5 cm távolság legyen közöttük, mert sütés közben megdagadnak.)
Előmelegített sütőben, 180 fokon 10 perc alatt megsütjük. (Nem szabad tovább, mert megkeményednek.)
1-2 percig a tepsin hagyjuk hűlni. Utána viszontgyorsanszedjük le, mert odaragadnak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p

Nagyon finom, édes rágcsálnivaló. Egyszerű elkészíteni, egy fakanál segítségével összekeverhető. Légmentesen lezárt dobozban sokáig eláll. Ezt még nem tudtam kipróbálni, nálunk azonnal elfogy.

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Omlós kakaós keksz tojásmentesen

Kakaós keksztorta

Paleo kakaós sokmagos keksz

Csokis keksz tej-, tojás- és gluténmentesen

30 perces vendégváró keksz nutellával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept