Nosalty logó

Kakaós-meggyes palacsintatorta

Name: Kakaós-meggyes palacsintatorta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 0 l Tej; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Finomliszt; 1 ek Napraforgó olaj; 25 dkg Tehéntúró; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Cukor; 1 tasak Tejszínízű pudingpor; 3 dl Tej; 5 dkg Vaj; 2 db Banán; 350 g Meggybefőtt; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 6 dl Tej; 10 dkg Cukor; 10 dkg Vaj

erica

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A palacsintatésztához

3 db tojás
0.5 l tej
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
30 dkg finomliszt
1 ek napraforgó olaj

A túrókrémhez

25 dkg tehéntúró
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg cukor
1 tasak tejszínízű pudingpor
3 dl tej
5 dkg vaj
2 db banán
350 g meggybefőtt

A pudingkrémhez

2 tasak vaníliás pudingpor
6 dl tej
10 dkg cukor
10 dkg vaj

Tápanyag és kalória

903

Kalória

22.8g

Fehérje

124.3g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

83.9g

Víz

143.8g

Koleszterin

Élelmi rost

51.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

A palacsintatésztához

28g tojás

35 kcal
83g tej

47 kcal
0g só

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
50g finomliszt

182 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

A túrókrémhez

42g tehéntúró

61 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g cukor

65 kcal
8g tejszínízű pudingpor

29 kcal
50g tej

28 kcal
8g vaj

60 kcal
50g banán

28 kcal
58g meggybefőtt

42 kcal

A pudingkrémhez

15g vaníliás pudingpor

57 kcal
100g tej

56 kcal
17g cukor

65 kcal
17g vaj

120 kcal

Összesen 903 kcal

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

A palacsintatésztához

165g tojás

208 kcal
500g tej

280 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

A túrókrémhez

250g tehéntúró

368 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g cukor

387 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
50g vaj

359 kcal
300g banán

171 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal

A pudingkrémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
100g cukor

387 kcal
100g vaj

717 kcal

Összesen 5411 kcal

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír

A palacsintatésztához

5g tojás

6 kcal
15.2g tej

9 kcal
0g só

0 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.3g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
9.1g finomliszt

33 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal

A túrókrémhez

7.6g tehéntúró

11 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
3g cukor

12 kcal
1.4g tejszínízű pudingpor

5 kcal
9.1g tej

5 kcal
1.5g vaj

11 kcal
9.1g banán

5 kcal
10.6g meggybefőtt

8 kcal

A pudingkrémhez

2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
18.2g tej

10 kcal
3g cukor

12 kcal
3g vaj

22 kcal

Összesen 164 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

22.8 g

Zsír

Összesen

32.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

969.2 g
Cink

109 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

331 mg
Vas

85 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

165 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

124.3 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

83.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

211 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

48 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

138 micro

Összesen 903 kcal

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

136.9 g

Zsír

Összesen

194 g
Telített zsírsav

107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

863 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5814.9 g
Cink

655 mg
Szelén

156 mg
Kálcium

1986 mg
Vas

509 mg
Magnézium

207 mg
Foszfor

1261 mg
Nátrium

992 mg
Réz

26 mg
Mangán

23 mg

Szénhidrát

Összesen

745.9 g
Cukor

308 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

503.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1264 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

192 micro
Kolin:

507 mg
Retinol - A vitamin:

1239 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

287 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

830 micro

Összesen 5411 kcal

9% Fehérje
47% Szénhidrát
12% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

5.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

176.9 g
Cink

20 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

60 mg
Vas

15 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

30 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

22.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

9 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 164 kcal

Elkészítés

A palacsintatésztához

Tészta: a hozzávalokból 7 db vastagabb palacsintatésztát sütünk.
A túrókémhez elkészítjük a tejszínes pudingot, melyhez hozzákeverjük a vajjal elkevert cukros túrót.
Pudingkrém: elkészítjük a vaníliás pudingot, melyhez hozzákeverjük a vajjal elkevert cukrot.
Rétegezve kenjük a palacsintát a kétfajta krémmel, közte banán karikákat és meggybefőttett helyezünk el.
1 db palacsintát megkenünk krémmel, közepébe banánt helyezünk, felszeleteljük, díszítésként használjuk. Jó étvágyat!:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p

Mivel van 3 gyermekem, imádják a palacsintát, de ez kissé más a többitől, remélem más is így érzi, és szívesen készíti el.:)

Hasonló receptek

Összes rakott palacsinta

Epres csúsztatott palacsinta mentás tejszínhabbal

Gyümölcsös palacsintatorta gyereknapra

Házi krémes palacsintatoronyban

Vegetáriánus lasagne gombával

Csokiimádók palacsintatortája

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

rakott palacsinta

Rakott spenótos palacsinta

Dupla spenóttal (a tésztába és a töltelékbe is kerül), rengeteg sajttal és még több besamelmártással csábít jóllakásra ez a rakott palacsinta. A friss zöld levelekből egyszerű, ...

Lakos Benedek

amerikai palacsinta

Bodzabogyós palacsinta

Az amerikai palacsinta, ami puha, légies tornyaival bearanyoz minden reggelit, nyáron mindenféle gyümlccsel kiegészülhet. Például a kertben szedhető bodzabogyóval: a gyümölcsszemek ...

Lakos Benedek

amerikai palacsinta

Fahéjastekercs-palacsinta

Mi történik akkor ha keresztezzük az amerikai palacsintát a fahéjas csigával? Megalkotjuk a fahéjastekercs-palacsintát, aminek képtelenség ellenállni.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept