Nosalty logó

Kakaós meggyes pite

Name: Kakaós meggyes pite
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 10 dkg Cukor; 1 dl Tejföl; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 dkg Finomliszt; 1 kk Sütőpor; 25 dkg Meggy

Angie-30

Kakaós meggyes pite

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
10 dkg cukor
1 dl tejföl
1 ek cukrozatlan kakaópor
6 dkg finomliszt
1 kk sütőpor
25 dkg meggy

Tápanyag és kalória

383

Kalória

10.4g

Fehérje

61.7g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

128.3g

Víz

199.7g

Koleszterin

Élelmi rost

41.1g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír

55g tojás

69 kcal
33g cukor

129 kcal
33g tejföl

66 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
20g finomliszt

73 kcal
1g sütőpor

0 kcal
83g meggy

38 kcal

Összesen 383 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír

165g tojás

208 kcal
100g cukor

387 kcal
100g tejföl

198 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
60g finomliszt

218 kcal
2g sütőpor

1 kcal
250g meggy

113 kcal

Összesen 1148 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír

24g tojás

30 kcal
14.6g cukor

56 kcal
14.6g tejföl

29 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
8.7g finomliszt

32 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
36.4g meggy

16 kcal

Összesen 166 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

200 mg

Ásványi anyagok

Összesen

573.9 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

129 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.7 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

128.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

167 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

118 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

586 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

313 micro

Összesen 383 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

31.1 g

Zsír

Összesen

35.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

599 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1721.7 g
Cink

4 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

388 mg
Vas

6 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

734 mg
Nátrium

406 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

185.1 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

385 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

500 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

467 mg
Retinol - A vitamin:

353 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1758 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

940 micro

Összesen 1148 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

87 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

56 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

51 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

256 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 166 kcal

Elkészítés

A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a tejfölt a kakaót és a lisztet a sütőporral.
Olajjal kikent, liszttel meghintett kisebb tepsibe öntjük, a tetejére szórjuk a meggyet, és 200 fokon 20-25 percet sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Délutáni süti.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Csokis-meggyes sütemény Éva konyhájából

Barackos-vaníliakrémes szelet

Ribizlis túrópiskóta

Köleses meggyes kocka

Cseresznyés lepény egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept