Nosalty logó

Kakaós-meggyes süti 3.

Name: Kakaós-meggyes süti 3.
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 50 dkg Finomliszt; 20 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 40 dkg Meggy magozott, ízlés szerinti mennyiség; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Vaníliás cukor

5adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
50 dkg finomliszt
20 dkg cukor
1 csomag sütőpor
2.5 dl tej
1 dl napraforgó olaj
40 dkg meggy (magozott, ízlés szerinti mennyiség)
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

791

Kalória

16.8g

Fehérje

131.6g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

96.2g

Víz

108g

Koleszterin

Élelmi rost

50.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír

33g tojás

42 kcal
100g finomliszt

364 kcal
40g cukor

155 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g tej

28 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal
80g meggy

36 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal

Összesen 791 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír

165g tojás

208 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
200g cukor

774 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g tej

140 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
400g meggy

180 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3952 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír

10.1g tojás

13 kcal
30.5g finomliszt

111 kcal
12.2g cukor

47 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
15.3g tej

9 kcal
5.2g napraforgó olaj

46 kcal
24.4g meggy

11 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1074.6 g
Cink

1 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

281 mg
Vas

3 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

436 mg
Nátrium

261 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

131.6 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

96.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

100 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

554 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

226 micro

Összesen 791 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

83.9 g

Zsír

Összesen

111.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5373 g
Cink

7 mg
Szelén

218 mg
Kálcium

1404 mg
Vas

13 mg
Magnézium

239 mg
Foszfor

2182 mg
Nátrium

1304 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

658 g
Cukor

252 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

481.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

463 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

232 micro
Kolin:

502 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2772 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1132 micro

Összesen 3952 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

328.2 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

169 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A tojást felverjük a cukorral!
Hozzáaduk a sütőporos lisztet, az olajat és a tejet!
Elfelezzük a masszát, az egyikbe a kakaóport, a másikba a vaníliás cukrot tesszük!
Kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük a masszákat én úgy csináltam, hogy egyszer ezt, egyszer azt.
Egy fakanál segítségével márványozzuk!
Tetejére ízlés szerint meggyet szórunk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 40x45x3

Valami finomat és gyorsat.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Bögrés lekváros sütemény

Vaníliás krémmel töltött kakaós sütemény

Zebra csíkos torta

Kólás süti rumos meggyel

Kétszínű sütemény Kitti konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept