Nosalty logó

Kakaós-mogyorókrémes muffin

Name: Kakaós-mogyorókrémes muffin
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor; 10 dkg Mandula darált; 20 dkg Törökmogyoró darált; 1 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 kávéskanál Szódabikarbóna; 1 db Tojás; 3 dl Joghurt natúr; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 20 dkg Nutella; 4 dl Habtejszín; 10 dkg Cukrozatlan kakaópor

Horandra

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A muffinhoz

20 dkg finomliszt
15 dkg cukor
10 dkg mandula (darált)
20 dkg törökmogyoró (darált)
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
1 kávéskanál szódabikarbóna
1 db tojás
3 dl joghurt (natúr)
4 ek cukrozatlan kakaópor

A töltelékhez

20 dkg nutella

A díszítéshez

4 dl habtejszín
10 dkg cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

1704

Kalória

33.2g

Fehérje

152.5g

Szénhidrát

119.6g

Zsír

150.3g

Víz

165.8g

Koleszterin

25g

Élelmi rost

79.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír

A muffinhoz

50g finomliszt

182 kcal
38g cukor

145 kcal
25g mandula

148 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
3g sütőpor

2 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
14g tojás

17 kcal
75g joghurt

46 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A töltelékhez

50g nutella

270 kcal

A díszítéshez

100g habtejszín

292 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal

Összesen 1704 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír

A muffinhoz

200g finomliszt

728 kcal
150g cukor

581 kcal
100g mandula

590 kcal
200g törökmogyoró

1258 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
55g tojás

69 kcal
300g joghurt

183 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal

A töltelékhez

200g nutella

1078 kcal

A díszítéshez

400g habtejszín

1168 kcal
100g cukrozatlan kakaópor

228 kcal

Összesen 6808 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír

A muffinhoz

10.7g finomliszt

39 kcal
8.1g cukor

31 kcal
5.4g mandula

32 kcal
10.7g törökmogyoró

68 kcal
4.6g napraforgó olaj

40 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
3g tojás

4 kcal
16.1g joghurt

10 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A töltelékhez

10.7g nutella

58 kcal

A díszítéshez

21.5g habtejszín

63 kcal
5.4g cukrozatlan kakaópor

12 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.2 g

Zsír

Összesen

119.6 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

166 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2544.4 g
Cink

6 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

628 mg
Vas

11 mg
Magnézium

383 mg
Foszfor

1116 mg
Nátrium

356 mg
Réz

3 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

152.5 g
Cukor

80 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

150.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

320 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

314 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

77 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 1704 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

132.9 g

Zsír

Összesen

478.4 g
Telített zsírsav

178 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

216 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

663 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10177.6 g
Cink

24 mg
Szelén

131 mg
Kálcium

2511 mg
Vas

43 mg
Magnézium

1533 mg
Foszfor

4464 mg
Nátrium

1426 mg
Réz

11 mg
Mangán

36 mg

Szénhidrát

Összesen

610.1 g
Cukor

318 mg
Élelmi rost

100 mg

Víz

Összesen

601.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1280 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

108 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

138 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

390 micro
Kolin:

380 mg
Retinol - A vitamin:

1254 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

307 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

354 micro

Összesen 6808 kcal

7% Fehérje
34% Szénhidrát
26% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

25.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

546.6 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

135 mg
Vas

2 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

240 mg
Nátrium

77 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

32.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

32.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

A muffinhoz

Összekeverjük először a száraz hozzávalókat, majd a nedveseket, majd összevegyítjük őket.
Kikenjük a muffinformát margarinnal, meglisztezzük, majd a formát 1/3-ig megtöltjük a tésztával, rá egy kiskanál mogyorókrém, majd megint tészta. Kb. 30 perc alatt megsütjük.
Ha kihűlt, habzsákból tejszínhabot nyomunk a tetejére, és meghintjük kakaóporral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szeretjük a muffinokat, ez mutatós is és finom is.:)

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Nutellás csokis muffin

Mogyorókrémes muffin Afraa konyhájából

Nutellás krémmel töltött muffin

Extrán nutellás muffin

Szívküldi nutellás cupcake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

különleges muffin

Dunahullám-muffin

A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept