Nosalty logó

Kakaós piramis süti

Name: Kakaós piramis süti
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Vaj; 15 dkg Porcukor; 0 fél citromból nyert Citromlé; 200 g Kekszmorzsa; 200 g Dió darált; 200 g Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 45 ml Rumaroma 3 ek.; 200 g Meggybefőtt 1 üveg, ízlés szerint; 100 g Porcukor a forgatáshoz; 100 g Háztartási keksz kb. kerek; 50 g Kókuszreszelék kb. a szóráshoz

Etuuu

Kakaós piramis süti

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Krémhez

10 dkg vaj
15 dkg porcukor
0.5 fél citromból nyert citromlé

Tésztához

200 g kekszmorzsa
200 g dió (darált)
200 g porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
45 ml rumaroma (3 ek.)
200 g meggybefőtt (1 üveg, ízlés szerint)
100 g porcukor (a forgatáshoz)
100 g háztartási keksz (kb. kerek)
50 g kókuszreszelék (kb. a szóráshoz)

Tápanyag és kalória

1383

Kalória

15.9g

Fehérje

192.4g

Szénhidrát

65.8g

Zsír

8.9g

Víz

53.8g

Koleszterin

8.6g

Élelmi rost

128.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

Krémhez

25g vaj

179 kcal
38g porcukor

145 kcal
3g citromlé

1 kcal

Tésztához

50g kekszmorzsa

210 kcal
50g dió

327 kcal
50g porcukor

194 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
11g rumaroma

0 kcal
50g meggybefőtt

36 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g háztartási keksz

105 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Összesen 1383 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

Krémhez

100g vaj

717 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g citromlé

2 kcal

Tésztához

200g kekszmorzsa

838 kcal
200g dió

1308 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
45g rumaroma

0 kcal
200g meggybefőtt

144 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g háztartási keksz

419 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal

Összesen 5523 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

Krémhez

7.3g vaj

53 kcal
11g porcukor

43 kcal
0.7g citromlé

0 kcal

Tésztához

14.7g kekszmorzsa

61 kcal
14.7g dió

96 kcal
14.7g porcukor

57 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3.3g rumaroma

0 kcal
14.7g meggybefőtt

11 kcal
7.3g porcukor

28 kcal
7.3g háztartási keksz

31 kcal
3.7g kókuszreszelék

24 kcal

Összesen 406 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.9 g

Zsír

Összesen

65.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

637.9 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

63 mg
Vas

2 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

235 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

192.4 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

8.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 1383 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.7 g

Zsír

Összesen

263.2 g
Telített zsírsav

101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

98 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2551.7 g
Cink

8 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

251 mg
Vas

9 mg
Magnézium

414 mg
Foszfor

893 mg
Nátrium

940 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

769.7 g
Cukor

515 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

35.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

686 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

209 micro
Kolin:

110 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 5523 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

186.9 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.4 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

2.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

49 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 406 kcal

Elkészítés

Krémhez

A puha vajat a porcukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a friss citrom facsart levét.

Tésztához

A darált kekszből, a darált dióból, porcukorból, kakaóporból a rummal és a meggylével keksztésztát gyúrunk. Közepesen kemény és formázható legyen.
Ha kész, akkor 10 percre a hűtőbe tesszük pihenni. Addig elkészítjük a krémet.
Zöld diónyi gombócokat gyúrunk a keksztésztából, porcukorba forgatjuk, és beletesszük a piramis formába.
A formához való kis műanyag betétet belenyomjuk, majd egy szem meggyet teszünk a közepébe, és megtöltjük a kikevert vajas krémmel.
Az aljára kerek háztartási kekszet nyomunk, és a kész kis piramisokra darált kókuszreszeléket szórunk.
Hűtőben lehűtve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p

Barátom anyukájától kaptam egy kis könyvet, és abban találtam ezt a receptet. Nagyon finom, könnyű és olcsó. Az is nyugodtan elkészítheti, aki nem szeret süti, mert ezt nem kell sütni.:)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Tejfölös kekszes süti Manna konyhájából

Kekszes-tökös

Almás-kekszes süti

Csokoládés szívecskék

Kekszes krémes Csilla konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept