Nosalty logó

Kakaós pite

Name: Kakaós pite
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor; 220 g Joghurt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kk Szódabikarbóna; 0 dl Napraforgó olaj; 1 ek Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 20 dkg Sárgabaracklekvár; 5 ek Tej; 5 ek Cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 dkg Margarin

Angie-30

Kakaós pite

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

15 dkg finomliszt
15 dkg cukor
220 g joghurt
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
1 kk szódabikarbóna
0.7 dl napraforgó olaj
1 ek napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Az öntethez

20 dkg sárgabaracklekvár
5 ek tej
5 ek cukor
2.5 ek cukrozatlan kakaópor
6 dkg margarin

Tápanyag és kalória

804

Kalória

8.7g

Fehérje

124.9g

Szénhidrát

32.8g

Zsír

71.3g

Víz

7.2g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

77.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

38g finomliszt

137 kcal
38g cukor

145 kcal
55g joghurt

34 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
15g napraforgó olaj

131 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Az öntethez

50g sárgabaracklekvár

139 kcal
13g tej

7 kcal
13g cukor

48 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
15g margarin

108 kcal

Összesen 804 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

150g finomliszt

546 kcal
150g cukor

581 kcal
220g joghurt

134 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
59g napraforgó olaj

526 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Az öntethez

200g sárgabaracklekvár

556 kcal
50g tej

28 kcal
50g cukor

194 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
60g margarin

430 kcal

Összesen 3212 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

14.9g finomliszt

54 kcal
14.9g cukor

58 kcal
21.9g joghurt

13 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
5.9g napraforgó olaj

52 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
1.5g finomliszt

5 kcal

Az öntethez

19.9g sárgabaracklekvár

55 kcal
5g tej

3 kcal
5g cukor

19 kcal
2.5g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6g margarin

43 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

32.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

569.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

111 mg
Vas

2 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

180 mg
Nátrium

188 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

124.9 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

71.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

130 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 804 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.9 g

Zsír

Összesen

131.3 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2279.6 g
Cink

5 mg
Szelén

72 mg
Kálcium

443 mg
Vas

9 mg
Magnézium

272 mg
Foszfor

722 mg
Nátrium

752 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

499.4 g
Cukor

310 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

285.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

551 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

34 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

520 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

377 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 3212 kcal

4% Fehérje
53% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

226.9 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.7 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összekeverjük a lisztet a cukorral, a kakaóval, a szódabikarbónával, majd hozzáadjuk a joghurtot és az olajat, és azzal is jól eldolgozzuk.
Olajjal kikent, lisztezett tepsibe öntjük és megsütjük.
Amikor a tészta kihűlt, vastag szívószállal több helyen szurkáljuk meg, a lekvárt melegítsük meg, és kenjük a pitére.
A cukrot elkeverjük a kakaóval, hozzáadjuk a tejet, és felforraljuk, majd beletesszük a margarint. Amikor elolvadt, ráöntjük a tésztára.
1-2 órát állni hagyjuk, és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Mint általában, ez is receptes könyvben volt.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Részeges Izidor

Csoki kúp

Gyümölcsös-kakaós kocka olcsón

Panforte Maugreen konyhájából

Csacsifüle (Omlós diós kifli 2.)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

édes kifli

Cavallucci - karácsonyi sütik Marchéból

A cavallucci egy hagyományos olasz karácsonyi süti, amely Toscanában leginkább egy rusztikus puszedlihez hasonlít, Marche régióban viszont patkó, kifli vagy a neve alapján kis csikó ...

Gréti

mézes krémes

Tökéletes mézes krémes

Az ünnepek egyik legkedvesebb íze számunkra a mézes zserbóé, elképzelhetetlen nélküle a karácsony. A mézes krémesnek is becézett sütemény puha, mézes-zsíros tésztája remek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept