aprósütemény különleges aprósütik

Kakaós sünike

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg kekszmorzsa
• 3 dkg cukrozatlan kakaópor
• 3 ek porcukor
• 15 dkg sárgabaracklekvár
• 2 dl tej
• 2 dkg mandula (vágott)
• 10 dkg tortabevonó (étcsokoládés)
• 5 dkg fehér csokoládé
• 3 ek napraforgó olaj

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

980

Kalória

17.4g

Fehérje

161g

Szénhidrát

30g

Zsír

12.3g

Víz

4.6g

Koleszterin

9.2g

Élelmi rost

68.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 125g kekszmorzsa

  524 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 5g porcukor

  20 kcal

• 38g sárgabaracklekvár

  104 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 5g mandula

  30 kcal

• 25g tortabevonó

  137 kcal

• 13g fehér csokoládé

  67 kcal

• 6g napraforgó olaj

  53 kcal

Összesen 980 kcal

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 500g kekszmorzsa

  2095 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 21g porcukor

  81 kcal

• 150g sárgabaracklekvár

  417 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 20g mandula

  118 kcal

• 100g tortabevonó

  546 kcal

• 50g fehér csokoládé

  270 kcal

• 24g napraforgó olaj

  212 kcal

Összesen 3919 kcal

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 45.7g kekszmorzsa

  191 kcal

• 2.7g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1.9g porcukor

  7 kcal

• 13.7g sárgabaracklekvár

  38 kcal

• 18.3g tej

  10 kcal

• 1.8g mandula

  11 kcal

• 9.1g tortabevonó

  50 kcal

• 4.6g fehér csokoládé

  25 kcal

• 2.2g napraforgó olaj

  19 kcal

Összesen 357 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.4 g

Zsír

• Összesen

  30 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  5 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  816.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  125 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  90 mg

• Foszfor

  160 mg

• Nátrium

  432 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  161 g

• Cukor

  69 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  12.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  1 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  11 micro

Összesen 980 kcal

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  69.5 g

Zsír

• Összesen

  120 g

• Telített zsírsav

  52 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  33 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  19 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3264.5 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  499 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  361 mg

• Foszfor

  639 mg

• Nátrium

  1727 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  644.2 g

• Cukor

  276 mg

• Élelmi rost

  37 mg

Víz

• Összesen

  49.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  7 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  5 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  43 micro

Összesen 3919 kcal

• 8% Fehérje
• 73% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  11 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  298.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  158 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  58.8 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  4.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 357 kcal

Elkészítés

1. A darált kekszet összekeverjük a kakaóporral, a porcukorral, a lekvárral és annyi tejjel, hogy jól összeálljon a tészta.
2. A masszából kis sünigolyókat formálunk.
3. Vágott mandulából tüskéket szúrkálunk a hátába.
4. 2 ek olajon az étcsoki tortabevonót feloldunk, és a csokival befestegetjük a sünit.
5. Fehér csokit 1 ek olajon feloldunk, és azzal szemet rajzolunk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p

Gyerekeket is be lehet vonni az elkészítésébe. Biztos élvezni fogják. Kb. 20 db süni lesz a masszából.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Húsvéti habos tojásfészek

Békebeli hájas

Kókusz csillagok narancsos-chilis zselével

Húsvéti nyuszi kekszek

Citromos csók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• madeleine
• diós aprósüti
• hókifli
• habcsók
• mandulás aprósütemény

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept