édes süti kakaós süti

Kakaós sütemény cukorsziruppal leöntve

Angie-30

Angie-30

3adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

a pitéhez

• 12 evőkanál finomliszt
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 1 csomag sütőpor
• 2 db tojás
• 12 ek cukor
• 12 ek tej
• 3 ek napraforgó olaj

az öntethez

• 8 ek cukor
• 8 ek víz

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

632

Kalória

12.8g

Fehérje

119.1g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

53.4g

Víz

120g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

68.5g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

a pitéhez

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 7g cukrozatlan kakaópor

  15 kcal

• 4g sütőpor

  2 kcal

• 37g tojás

  46 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 40g tej

  22 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

az öntethez

• 27g cukor

  103 kcal

• 21g víz

  0 kcal

Összesen 632 kcal

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

a pitéhez

• 180g finomliszt

  655 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 120g tej

  67 kcal

• 24g napraforgó olaj

  212 kcal

az öntethez

• 80g cukor

  310 kcal

• 64g víz

  0 kcal

Összesen 1898 kcal

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

a pitéhez

• 24.7g finomliszt

  90 kcal

• 2.7g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 1.6g sütőpor

  1 kcal

• 15.1g tojás

  19 kcal

• 16.4g cukor

  64 kcal

• 16.4g tej

  9 kcal

• 3.3g napraforgó olaj

  29 kcal

az öntethez

• 11g cukor

  42 kcal

• 8.8g víz

  0 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  12.8 g

Zsír

• Összesen

  13.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1425.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  377 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  574 mg

• Nátrium

  386 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  119.1 g

• Cukor

  69 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  53.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  52 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  102 mg

• Retinol - A vitamin:

  52 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  176 micro

Összesen 632 kcal

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  38.3 g

Zsír

• Összesen

  40.1 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4277.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  95 mg

• Kálcium

  1131 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  156 mg

• Foszfor

  1723 mg

• Nátrium

  1157 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  357.3 g

• Cukor

  206 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  160.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  11 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  99 micro

• Kolin:

  306 mg

• Retinol - A vitamin:

  155 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  527 micro

Összesen 1898 kcal

• 7% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  5.5 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  585.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  155 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  236 mg

• Nátrium

  158 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.9 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  21.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  21 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  21 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

a pitéhez

1. A liszthez keverjük a kakaót és a sütőport.
2. A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd fokozatosan keverjük hozzá a tejet, olajat és a lisztes keveréket.
3. Olajjal kikent, liszttel meghintett, kisebb tepsibe öntjük, és 200 fokon kb. 25 percet sütjük.

az öntethez

1. Cukorszirupot készítünk egy kis edényben, pár percet főzzük a cukor-víz keveréket (ne keményedjen meg), majd azonnal a forró szirupot a még meleg pitére öntjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Anyukámtól kaptam a receptet, egy újságban találta (sajnos én a szirupot kissé tovább főztem a kelleténél, nekem valahogy sosem olyan a szirup, ahogy szeretném).

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Vasutas szelet mogyorókrémmel

Csoki kúp

Sós-karamelles whoopie pie

Pillekönnyű kakaós labda baracklekvárral

Kakaós-szilvalekváros ragacsos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• karamellás sütemény
• krémes
• szilvás gombóc
• bögrés süti
• sportszelet

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept