Nosalty logó

Kakaós süti pudinggal

Name: Kakaós süti pudinggal
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 25 dkg Cukor; 15 dkg Vaj; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Tej; 5 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Pudingpor tiramisu; 0 l Tej; 3 ek Cukor; 20 dkg Cukor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 ek Tej; 5 dkg Vaj

Kiss Móni

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
25 dkg cukor
15 dkg vaj
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1.5 dl tej
5 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

1 csomag pudingpor (tiramisu)
0.5 l tej
3 ek cukor

A tetejére

20 dkg cukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
4 ek tej
5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

1395

Kalória

26.9g

Fehérje

208.7g

Szénhidrát

54.7g

Zsír

74.1g

Víz

377.6g

Koleszterin

10.5g

Élelmi rost

127.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

83g tojás

104 kcal
63g cukor

242 kcal
38g vaj

269 kcal
75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
38g tej

21 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal

A krémhez

11g pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal

A tetejére

50g cukor

194 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
10g tej

6 kcal
13g vaj

90 kcal

Összesen 1395 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
250g cukor

968 kcal
150g vaj

1076 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g tej

84 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal

A krémhez

45g pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal

A tetejére

200g cukor

774 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
40g tej

22 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 5568 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

15.4g tojás

19 kcal
11.6g cukor

45 kcal
7g vaj

50 kcal
14g finomliszt

51 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
7g tej

4 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A krémhez

2.1g pudingpor

8 kcal
23.3g tej

13 kcal
1.4g cukor

5 kcal

A tetejére

9.3g cukor

36 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1.9g tej

1 kcal
2.3g vaj

17 kcal

Összesen 258 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

26.9 g

Zsír

Összesen

54.7 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

378 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1856.4 g
Cink

3 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

512 mg
Vas

6 mg
Magnézium

140 mg
Foszfor

701 mg
Nátrium

440 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

208.7 g
Cukor

128 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

74.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

458 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

233 mg
Retinol - A vitamin:

452 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

387 micro

Összesen 1395 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

107.6 g

Zsír

Összesen

218.9 g
Telített zsírsav

125 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1510 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7425.5 g
Cink

12 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

2047 mg
Vas

23 mg
Magnézium

560 mg
Foszfor

2804 mg
Nátrium

1760 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

834.7 g
Cukor

510 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

296.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1833 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

249 micro
Kolin:

933 mg
Retinol - A vitamin:

1807 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1549 micro

Összesen 5568 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
15% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

345.9 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.9 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 258 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojást a cukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a tejet, kakaóport, vajat és ismét keverjük. Végül hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, és csomómentesre keverjük.
Kivajazott, kilisztezett formába öntjük, és megsütjük. (Tűpróba!)
Elkészítjük a pudingot, és ha meghűlt a piskóta, akkor kettévágjuk, és beletöltjük a pudingot. Egyenletesen elosztjuk benne.
Elkészítjük a csokimázat. A tejet a cukorral és kakaóporral kikeverjük lassú tűzön, majd hozzáadjuk a vajat. Összekeverjük, hogy szép sima legyen. Majd a piskóta tetejét jól megkenjük vele.
Hagyjuk kihűlni, majd ha meghűlt, akkor felszeletelve tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Az egyik kedvencem a pudingos süti, abból bármelyik fajtát meg tudom enni! Többször csináltam már ezt, csak a pudingot variáltam benne.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Fantázia süti Alexandra91 konyhájából

Almás-vaníliás piskóta

Pudingos-kekszes sütemény

Mézes háztető sütés nélkül

Pudingos-nutellás keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept