aprósütemény édes tallérok

Kakaós tallér borsocskától

borsocska

borsocska

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 12 dkg vaj
• 20 dkg cukor
• 6 dkg cukrozatlan kakaópor
• 1 tk szódabikarbóna
• 0.5 tk só
• 1 teáskanál vaníliaaroma
• 2 db tojás
• 20 dkg finomliszt (vagy 10 dkg gluténmentes lisztkeverék és 10 dkg rizsliszt)
• 10 dkg csokoládé
• 5 dkg dió

• nagyon gyors
• amerikai
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

585

Kalória

9.7g

Fehérje

76g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

20.3g

Víz

104.3g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

41.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 20g vaj

  143 kcal

• 33g cukor

  129 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 33g finomliszt

  121 kcal

• 17g csokoládé

  91 kcal

• 8g dió

  55 kcal

Összesen 585 kcal

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 120g vaj

  860 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 60g cukrozatlan kakaópor

  137 kcal

• 2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 3g só

  0 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 100g csokoládé

  546 kcal

• 50g dió

  327 kcal

Összesen 3510 kcal

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 14.1g vaj

  101 kcal

• 23.5g cukor

  91 kcal

• 7.1g cukrozatlan kakaópor

  16 kcal

• 0.2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0.4g só

  0 kcal

• 0.6g vaníliaaroma

  0 kcal

• 12.9g tojás

  16 kcal

• 23.5g finomliszt

  86 kcal

• 11.8g csokoládé

  64 kcal

• 5.9g dió

  38 kcal

Összesen 412 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.7 g

Zsír

• Összesen

  30.1 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  104 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  731.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  97 mg

• Foszfor

  209 mg

• Nátrium

  350 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  76 g

• Cukor

  42 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  20.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  163 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  160 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  97 micro

Összesen 585 kcal

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  58.1 g

Zsír

• Összesen

  180.6 g

• Telített zsírsav

  90 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  49 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  31 g

• Koleszterin

  626 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4391.6 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  114 mg

• Kálcium

  298 mg

• Vas

  22 mg

• Magnézium

  582 mg

• Foszfor

  1256 mg

• Nátrium

  2098 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  456.1 g

• Cukor

  251 mg

• Élelmi rost

  38 mg

Víz

• Összesen

  121.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  978 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  169 micro

• Kolin:

  355 mg

• Retinol - A vitamin:

  960 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  222 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  581 micro

Összesen 3510 kcal

• 7% Fehérje
• 56% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  21.2 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  74 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  516.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  68 mg

• Foszfor

  148 mg

• Nátrium

  247 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53.6 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  14.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  115 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  113 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 412 kcal

Elkészítés

1. Megolvasztjuk a vajat, és elkeverjük alaposan a cukorral.
2. Hozzáadjuk a kakóport, a szódabikarbónát és a vanília aromát, majd simára keverjük.
3. Belekeverjük a felvert tojásokat és a lisztet meg az aprított csokit és a feldarabolt dióféleséget.
4. Kis halmocshákat adagolunk a sütőlapra egy teáskanállal 7-8 cm-re egymástól.
5. 175 fokon 10 percig sütjük, 2 percig hagyjuk a sütőlapon hűlni, majd tortarácsra tesszük. Kb. 30 db lesz belőle.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Jonanne Fluke az Áfonyás muffin és gyilkosság című könyvében található ez a recept, csokifanatikusoknak ajánlom. Eredeti nevén: Ikrek kedvence.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Nutellával töltött keksz Lilo konyhájából

Moszkauer Évi nénitől

Málnás kalapok

Glutén- és tejmentes cookie

Diós vaníliás korong

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzer
• csokis perec
• madeleine
• édes pogácsa
• különleges aprósütik

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept