Kakaós túrószelet
herta

8adag
Idő
48p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
hozzávalók a krémhez
- 60 dkg tehéntúró
- 24 dkg porcukor
- 3 db tojás
- 0.5 citromból nyert citromhéj
- 1.5 dl tej
- 7.5 dl habtejszín
- 2 ek rum
- 20 g zselatin
hozzávalók a tésztához
- 7 db tojás
- 21 dkg porcukor
- 0.5 citromból nyert citromhéj
- 6 dkg mandula
- 23 dkg finomliszt
- 9 dkg vaj
- 30 dkg feketeribizli lekvár (kenéshez)
tetejére
- 3 ek cukrozatlan kakaópor
Tápanyag és kalória
1056
Kalória
29.8g
Fehérje
113.9g
Szénhidrát
54.2g
Zsír
177.9g
Víz
353.3g
Koleszterin
3.4g
Élelmi rost
80.9g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
hozzávalók a krémhez
-
75g tehéntúró
110 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
-
21g tojás
26 kcal
-
0g citromhéj
0 kcal
-
19g tej
11 kcal
-
94g habtejszín
274 kcal
-
2g rum
5 kcal
-
3g zselatin
8 kcal
hozzávalók a tésztához
-
48g tojás
61 kcal
-
26g porcukor
102 kcal
-
0g citromhéj
0 kcal
-
8g mandula
44 kcal
-
29g finomliszt
105 kcal
-
11g vaj
81 kcal
-
38g feketeribizli lekvár
104 kcal
tetejére
-
4g cukrozatlan kakaópor
9 kcal
Összesen 1056 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
hozzávalók a krémhez
-
600g tehéntúró
882 kcal
-
240g porcukor
929 kcal
-
165g tojás
208 kcal
-
3g citromhéj
1 kcal
-
150g tej
84 kcal
-
750g habtejszín
2190 kcal
-
16g rum
37 kcal
-
20g zselatin
67 kcal
hozzávalók a tésztához
-
385g tojás
484 kcal
-
210g porcukor
813 kcal
-
3g citromhéj
1 kcal
-
60g mandula
354 kcal
-
230g finomliszt
837 kcal
-
90g vaj
645 kcal
-
300g feketeribizli lekvár
834 kcal
tetejére
-
30g cukrozatlan kakaópor
68 kcal
Összesen 8434 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
hozzávalók a krémhez
-
18.5g tehéntúró
27 kcal
-
7.4g porcukor
29 kcal
-
5.1g tojás
6 kcal
-
0.1g citromhéj
0 kcal
-
4.6g tej
3 kcal
-
23.1g habtejszín
67 kcal
-
0.5g rum
1 kcal
-
0.6g zselatin
2 kcal
hozzávalók a tésztához
-
11.8g tojás
15 kcal
-
6.5g porcukor
25 kcal
-
0.1g citromhéj
0 kcal
-
1.8g mandula
11 kcal
-
7.1g finomliszt
26 kcal
-
2.8g vaj
20 kcal
-
9.2g feketeribizli lekvár
26 kcal
tetejére
-
0.9g cukrozatlan kakaópor
2 kcal
Összesen 260 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Cink
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
29.8 g
Zsír
-
Összesen
54.2 g
-
Telített zsírsav
30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
353 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1261.1 g
-
Cink
197 mg
-
Szelén
31 mg
-
Kálcium
219 mg
-
Vas
152 mg
-
Magnézium
65 mg
-
Foszfor
426 mg
-
Nátrium
157 mg
-
Réz
8 mg
-
Mangán
7 mg
Szénhidrát
-
Összesen
113.9 g
-
Cukor
81 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
177.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
435 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
71 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
19 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
91 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
49 micro
-
Kolin:
207 mg
-
Retinol - A vitamin:
429 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
74 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
311 micro
Összesen 1056 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Cink
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
238.6 g
Zsír
-
Összesen
434 g
-
Telített zsírsav
236 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
129 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
-
Koleszterin
2826 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
10088.5 g
-
Cink
1574 mg
-
Szelén
246 mg
-
Kálcium
1748 mg
-
Vas
1219 mg
-
Magnézium
522 mg
-
Foszfor
3405 mg
-
Nátrium
1259 mg
-
Réz
63 mg
-
Mangán
52 mg
Szénhidrát
-
Összesen
911.3 g
-
Cukor
647 mg
-
Élelmi rost
27 mg
Víz
-
Összesen
1423.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
3483 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
6 micro
-
E vitamin:
29 mg
-
C vitamin:
39 mg
-
D vitamin:
569 micro
-
K vitamin:
29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
151 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
724 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
393 micro
-
Kolin:
1655 mg
-
Retinol - A vitamin:
3433 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
595 micro
-
β-crypt
46 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2489 micro
Összesen 8434 kcal
- 8% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Cink
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.3 g
Zsír
-
Összesen
13.3 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
87 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
310.2 g
-
Cink
48 mg
-
Szelén
8 mg
-
Kálcium
54 mg
-
Vas
37 mg
-
Magnézium
16 mg
-
Foszfor
105 mg
-
Nátrium
39 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
28 g
-
Cukor
20 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
43.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
107 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
18 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
22 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
51 mg
-
Retinol - A vitamin:
106 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
18 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
77 micro
Összesen 260 kcal
Elkészítés
hozzávalók a krémhez
- Az áttört túrót simára keverjük a cukorral, a tojásokkal, a citromhéjjal és a tejjel.
- Az 1 dl hideg vízbe áztatott zselatint meglocsoljuk a rummal, és lassú tűzön felolvasztjuk. Hozzákeverünk 2 evőkanál túrómasszát, fellangyosítjuk, és erőteljes mozdulatokkal a túrókrém egészéhez adjuk.
- A kemény habbá vert tejszínt beleforgatjuk, és az alsó tésztalapra simítjuk.
hozzávalók a tésztához
- A tojásokat, a cukrot és a citromhéjat gőz felett habosra keverjük, majd hideg vízfürdőbe állítva addig keverjük tovább, amíg kihűl.
- Beledolgozzuk a mandulával kevert lisztet, végül hozzáadjuk a felolvasztott és langyosra hűlt vajat.
- Sütőpapírral bélelt tepsiben 15-18 percig sütjük. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd 2 lapra vágjuk.
- Az alsót megkenjük a lekvár 2/3-ával, a felsőt a maradékkal. Rátesszük a tetejét a lekvárral felfelé, vastagon megszitáljuk kakaóporral, és legalább 4 órára hűtőbe tesszük. 5x10 cm-es szeletekre vágva kínáljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 18 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 30x40
Minden formában szeretem a túrót, édesen és sósan is. A desszert kategóriában többnyire gyümölcsökkel fordul elő. Így, kakaósan nem gyakran látni, ezért tetszett meg ez a recept. Nem is csalódtam benne.
Hasonló receptek

Gluténmentes, cukormentes mazsolás túrós
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Túrós rétes hagyományosan
Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...
Babapiskótás süti egyszerűen
Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...
Túróval töltött, édes zsemle
A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















