Nosalty logó

Kakaós-vaníliás háromszög

Name: Kakaós-vaníliás háromszög
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dkg Margarin; 5 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor bourbon; 2 ek Víz hideg; 20 dkg Finomliszt szükség szerint; 1 kávéskanál Sütőpor; 5 dkg Margarin; 5 dkg Cukor; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Víz hideg; 20 dkg Finomliszt szükség szerint; 1 kávéskanál Sütőpor

Angie-30

3adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta 1

5 dkg margarin
5 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor (bourbon)
2 ek víz (hideg)
20 dkg finomliszt (szükség szerint)
1 kávéskanál sütőpor

tészta 2

5 dkg margarin
5 dkg cukor
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
2 ek víz (hideg)
20 dkg finomliszt (szükség szerint)
1 kávéskanál sütőpor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

869

Kalória

13.8g

Fehérje

138.6g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

32.1g

Víz

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

37g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

tészta 1

17g margarin

120 kcal
17g cukor

65 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
5g víz

0 kcal
67g finomliszt

243 kcal
0g sütőpor

0 kcal

tészta 2

17g margarin

120 kcal
17g cukor

65 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
5g víz

0 kcal
67g finomliszt

243 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 869 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

tészta 1

50g margarin

359 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
16g víz

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
0g sütőpor

0 kcal

tészta 2

50g margarin

359 kcal
50g cukor

194 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
16g víz

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 2601 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

tészta 1

7.8g margarin

56 kcal
7.8g cukor

30 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
2.5g víz

0 kcal
31.2g finomliszt

113 kcal
0g sütőpor

0 kcal

tészta 2

7.8g margarin

56 kcal
7.8g cukor

30 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
2.5g víz

0 kcal
31.2g finomliszt

113 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 404 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

28.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251 g
Cink

1 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

22 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

138.6 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

32.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

273 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 869 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

41.5 g

Zsír

Összesen

84.6 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

752.9 g
Cink

3 mg
Szelén

136 mg
Kálcium

65 mg
Vas

5 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

437 mg
Nátrium

12 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

415.9 g
Cukor

111 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

96.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

819 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

94 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

610 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 2601 kcal

7% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.3 g
Cink

0 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 404 kcal

Elkészítés

tészta 1

A margarinhoz adjuk a cukrot, a vaníliás cukrot, 10 dkg lisztet sütőporral elkeverve, 2-3 ek hideg vizet, gyúrjuk össze, majd rakjunk hozzá még lisztet szükség szerint, és pihentetjük 1-2 órát.
Nyújtsuk el, majd vágjuk kockákra és félbe (háromszögekre), sorakoztassuk olajjal kikent tepsibe, és süssük 180 fokon kb. 20 percet.

tészta 2

A margarinhoz adjuk a cukrot, a kakaót, 10 dkg lisztet sütőporral elkeverve, 2-3 ek hideg vizet, gyúrjuk össze, majd rakjunk hozzá még lisztet szükség szerint, és pihentetjük 1-2 órát.
Nyújtsuk el, majd vágjuk kockákra és félbe (háromszögekre), sorakoztassuk olajjal kikent tepsibe, és süssük 180 fokon kb. 20 percet.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egy vasárnapi süti, a tészta hagyományos, a háromszög (már amennyire háromszögnek sikeredett) saját gondolat.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Gesztenyés szívek

Kakaós non plus ultra

Alpesi teasütemény

Gluténmentes levendulás teasüti

Vajas aprósütemény Glaser konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept