muffin csokis muffin

Kandírozott narancsos-fehér csokis muffin

Mercedes

Mercedes

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 db-hoz

• 10 dkg vaj
• 10 dkg barna cukor
• 2 db tojás
• 0.5 csomag sütőpor
• 10 dkg finomliszt
• 1 narancsból nyert narancshéj (reszelve)
• 5 dkg kandírozott narancshéj
• 1 csipet só
• 1 csipet fahéj
• 1 dl tej
• 5 dkg fehér csokoládé (aprított)

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

350

Kalória

4.9g

Fehérje

42.2g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

19.5g

Víz

97.6g

Koleszterin

708mg

Élelmi rost

28.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír

12 db-hoz

• 17g vaj

  120 kcal

• 17g barna cukor

  63 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 17g finomliszt

  61 kcal

• 1g narancshéj

  1 kcal

• 8g kandírozott narancshéj

  27 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 17g tej

  9 kcal

• 8g fehér csokoládé

  45 kcal

Összesen 350 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír

12 db-hoz

• 100g vaj

  717 kcal

• 100g barna cukor

  380 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 6g narancshéj

  6 kcal

• 50g kandírozott narancshéj

  161 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 50g fehér csokoládé

  270 kcal

Összesen 2095 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír

12 db-hoz

• 16.1g vaj

  115 kcal

• 16.1g barna cukor

  61 kcal

• 17.7g tojás

  22 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 16.1g finomliszt

  59 kcal

• 1g narancshéj

  1 kcal

• 8g kandírozott narancshéj

  26 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 16.1g tej

  9 kcal

• 8g fehér csokoládé

  43 kcal

Összesen 336 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  18.2 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  98 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  465.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  142 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  169 mg

• Nátrium

  133 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.2 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  141 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  55 mg

• Retinol - A vitamin:

  138 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  85 micro

Összesen 350 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  29.7 g

Zsír

• Összesen

  109.4 g

• Telített zsírsav

  64 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  586 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2793.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  68 mg

• Kálcium

  850 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  56 mg

• Foszfor

  1015 mg

• Nátrium

  796 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  253.1 g

• Cukor

  172 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  116.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  845 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  81 micro

• Kolin:

  332 mg

• Retinol - A vitamin:

  830 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  163 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  510 micro

Összesen 2095 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.8 g

Zsír

• Összesen

  17.6 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  449.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  137 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  163 mg

• Nátrium

  128 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.7 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  136 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  134 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  82 micro

Összesen 336 kcal

Elkészítés

12 db-hoz

1. A puha vajat habosra keverjük a cukorral és hozzáütjük egyenként a tojásokat.
2. A sütőport elkeverjük a liszttel, hozzáadjuk a narancshéjat, a kandírozott narancsot, a fűszereket és az aprított fehér csokit, közben apránként adagoljuk hozzá a tejet.
3. Muffin papírral béleljük ki a muffin formákat, és töltsük meg a 3/4-ig (én szilikonos sütőformában sütöm, de ha nincs, akkor így is jó).
4. Előmelegített sütőben sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Egy újságban találtam a receptet. Kicsit variáltam rajta. Vasárnapi desszertnek elkészítettem a családom nagy örömére.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Gyors muffin Pillecukorkától

Narancsos-csokis muffin Anditól

Mozart-muffin

Csokis-szilvás muffin Judit konyhájából

Csokis muffin tojás nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• meggyes muffin
• sütőtökös muffin
• mákos muffin
• kávés muffin
• zöldséges muffin

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept