édes süti krémes süti

Kapucíner szelet

NS

NS

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 6 db tojás
• 2 ek kávé (darált)
• 19 ek porcukor
• 7 ek feketekávé (lefőzőtt)
• 10 dkg dió (darált)
• 9 evőkanál rétesliszt
• 0.5 csomag sütőpor

A krémhez

• 0.5 l tej
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 15 dkg porcukor
• 15 dkg vaj (vagy margarin)

A tetejére

• 10 dkg tortabevonó (pl. Katica)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1229

Kalória

21.8g

Fehérje

142g

Szénhidrát

64.3g

Zsír

86.2g

Víz

352.7g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

88.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 83g tojás

  104 kcal

• 4g kávé

  0 kcal

• 33g porcukor

  129 kcal

• 14g feketekávé

  1 kcal

• 25g dió

  164 kcal

• 34g rétesliszt

  123 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

A krémhez

• 125g tej

  70 kcal

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

A tetejére

• 25g tortabevonó

  137 kcal

Összesen 1229 kcal

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 330g tojás

  415 kcal

• 16g kávé

  1 kcal

• 133g porcukor

  515 kcal

• 56g feketekávé

  5 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 135g rétesliszt

  491 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

A krémhez

• 500g tej

  280 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

A tetejére

• 100g tortabevonó

  546 kcal

Összesen 4910 kcal

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 18.7g tojás

  24 kcal

• 0.9g kávé

  0 kcal

• 7.5g porcukor

  29 kcal

• 3.2g feketekávé

  0 kcal

• 5.7g dió

  37 kcal

• 7.6g rétesliszt

  28 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

A krémhez

• 28.3g tej

  16 kcal

• 5.1g vaníliás pudingpor

  19 kcal

• 8.5g porcukor

  33 kcal

• 8.5g vaj

  61 kcal

A tetejére

• 5.7g tortabevonó

  31 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  21.8 g

Zsír

• Összesen

  64.3 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  353 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1283.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  348 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  109 mg

• Foszfor

  480 mg

• Nátrium

  301 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  142 g

• Cukor

  89 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  86.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  373 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  60 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  69 micro

• Kolin:

  234 mg

• Retinol - A vitamin:

  368 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  69 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  381 micro

Összesen 1229 kcal

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  87.1 g

Zsír

• Összesen

  257.3 g

• Telített zsírsav

  115 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  64 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  59 g

• Koleszterin

  1411 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5134.4 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  149 mg

• Kálcium

  1391 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  434 mg

• Foszfor

  1921 mg

• Nátrium

  1202 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  567.8 g

• Cukor

  354 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  344.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1494 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  238 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  275 micro

• Kolin:

  937 mg

• Retinol - A vitamin:

  1471 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  275 micro

• β-crypt

  27 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1525 micro

Összesen 4910 kcal

• 7% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  14.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  80 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  290.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  79 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  109 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.2 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  85 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  83 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  86 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojások sárgáját habosra keverjük a porcukorral.
2. Belekeverjük a darált kávét, diót, a főzött kávét, végül a sütőporos lisztet.
3. Felverjük a tojások fehérjét jó keményre, és óvatosan összaforgatjuk a tésztamasszával.
4. A tepsit sütőpapírral kibéleljük, és beleöntjük a masszát.
5. Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
6. Amíg a tészta sül, elkészítjük a krémet: a tejben sűrűre főzzük a vaníliapudingot. A margarint habosra keverjük a porcukorral, és összeforgatjuk a kihűlt pudinggal.
7. A krémet a tészta tetejére kenjük.
8. A krémre ráöntjük a felolvasztott bevonócsokit.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 32x24

Kávét inni nem szeretünk, a kávé ízét azonban igen. Ez a süti kellemesen, enyhén kávéízű, mint a tejeskávé.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Méteres kalács pudingos krémmel töltve

Mirinda szelet 2.

Tejbegrízes süti Milumano konyhájából

Meggyes kókuszkocka

Málnás joghurtkocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• szórt sütemény
• kinder süti
• poharas sütemény
• sütikoszorú

További receptek

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

krémes süti

Flóra-szelet, azaz millionaire-, másnéven államcsőd-szelet

Íme a millionaire-szelet, ami nem csak kiváltságosoknak adatik meg, igaz kisebb anyagi csőd mire az ember bevásárol hozzá, de manapság mihez nem. Viszont ez a sütemény minden egyes fillért ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept