Nosalty logó

Karácsonyi gyümölcsös bólé

Name: Karácsonyi gyümölcsös bólé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 ml Vörösbor; 200 ml Brandy; 200 ml Pezsgő; 200 ml Meggylé; 200 ml Almalé; 4 db Fahéjrúd; 2 db Alma; 1 db Citrom; 2 db Narancs; 150 g Erdei gyümölcs mix; 4 szál Rozmaring; 1 kávéskanál Borókabogyó vagy gin fűszerkeverék

Fekete Melinda

Üvegtálban és mellette poharakban vörös színű ital, benne karácsonyfa alakú almadarabok, narancs és citromkarikák, fahéjrúd és rozmaring ág

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A bóléhoz

400 ml vörösbor
200 ml brandy
200 ml pezsgő
200 ml meggylé
200 ml almalé
4 db fahéjrúd
2 db alma
1 db citrom
2 db narancs
150 g erdei gyümölcs mix
4 szál rozmaring
1 kávéskanál borókabogyó (vagy gin fűszerkeverék)

Tápanyag és kalória

409

Kalória

1.8g

Fehérje

43.9g

Szénhidrát

0.8g

Zsír

391.3g

Víz

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

24.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

A bóléhoz

100g vörösbor

85 kcal
50g brandy

116 kcal
50g pezsgő

42 kcal
50g meggylé

20 kcal
50g almalé

23 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
100g alma

47 kcal
43g citrom

7 kcal
130g narancs

45 kcal
38g erdei gyümölcs mix

15 kcal
7g rozmaring

9 kcal
0g borókabogyó

0 kcal

Összesen 409 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

A bóléhoz

400g vörösbor

340 kcal
200g brandy

462 kcal
200g pezsgő

166 kcal
200g meggylé

80 kcal
200g almalé

92 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
400g alma

187 kcal
170g citrom

26 kcal
520g narancs

178 kcal
150g erdei gyümölcs mix

62 kcal
28g rozmaring

37 kcal
0g borókabogyó

0 kcal

Összesen 1630 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

A bóléhoz

16.2g vörösbor

14 kcal
8.1g brandy

19 kcal
8.1g pezsgő

7 kcal
8.1g meggylé

3 kcal
8.1g almalé

4 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
16.2g alma

8 kcal
6.9g citrom

1 kcal
21.1g narancs

7 kcal
6.1g erdei gyümölcs mix

2 kcal
1.1g rozmaring

1 kcal
0g borókabogyó

0 kcal

Összesen 66 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

0.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

215.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

87 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

391.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

69 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

124 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

165 micro

Összesen 409 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

861.8 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

350 mg
Vas

6 mg
Magnézium

169 mg
Foszfor

282 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

175.5 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

1565.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

274 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

171 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

43 micro
β-karotin

373 micro
β-crypt

498 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

660 micro

Összesen 1630 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

34.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

14 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.1 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

63.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 66 kcal

Elkészítés

A bóléhoz

A gyümölcsöket alaposan mossuk meg, majd vágjuk szeletekre. Az almából szúrjunk ki karácsonyi formákat.
Az italokat mérjük ki, majd öntsük egy nagy üvegtálba. Adjuk hozzá a felvágott gyümölcsöket és a bogyós gyümölcsöket, majd tegyük bele a fűszereket is.
Fogyaszthatjuk rögtön is, de ha egy kevés időre hűtőbe tesszük a fűszerek jobban kiadják aromáikat.
Ha alkoholmentesen készítenénk, a brandyt hagyjuk ki, a bor helyett válasszunk kékszőlőlevet és a pezsgőt cseréljük gyerekpezsgőre vagy alkoholmentes pezsgőre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

A bólé nem csak finom, de igazán látványos ital, melynek most igazán karácsonyi hangulatot kölcsönöztünk. Az ital alapja általában vörösbor, amelyhez különböző röviditalokat párosíthatunk, de alkoholmentes formában is elkészíthetjük, hogy a család minden tagja megkóstolhassa az ünnepi asztalnál ülve.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Nagyon gyümölcsös ünnepi puncs

Aszalt szilva-likőr

Frissítő nyári gin tonicok

Rozmaringos narancslikőr

Gyömbéres puncs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Top Receptek

sajtos roló

Friss receptek

Még több friss recept