Nosalty logó

Karácsonyi citromos linzer

Name: Karácsonyi citromos linzer
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Finomliszt; 50 dkg Vaj; 2 db Tojás; 2 csomag Sütőpor; 20 dkg Porcukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 30 dkg Citromlekvár vagy más lekvár

Happygirlkitchen

10adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg finomliszt
50 dkg vaj
2 db tojás
2 csomag sütőpor
20 dkg porcukor
1 citromból nyert citromhéj
30 dkg citromlekvár (vagy más lekvár)

Tápanyag és kalória

898

Kalória

12.1g

Fehérje

117.7g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

37.1g

Víz

143.5g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

34.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
50g vaj

359 kcal
11g tojás

14 kcal
2g sütőpor

1 kcal
20g porcukor

77 kcal
1g citromhéj

0 kcal
30g citromlekvár

83 kcal

Összesen 898 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír

1000g finomliszt

3640 kcal
500g vaj

3585 kcal
110g tojás

138 kcal
24g sütőpor

12 kcal
200g porcukor

774 kcal
6g citromhéj

3 kcal
300g citromlekvár

834 kcal

Összesen 8986 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír

46.7g finomliszt

170 kcal
23.4g vaj

168 kcal
5.1g tojás

6 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
9.3g porcukor

36 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
14g citromlekvár

39 kcal

Összesen 420 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

42.5 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

887.7 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

216 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

383 mg
Nátrium

221 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

117.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

37.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

358 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

351 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 898 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

120.9 g

Zsír

Összesen

424.8 g
Telített zsírsav

257 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

1435 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8877 g
Cink

9 mg
Szelén

381 mg
Kálcium

2162 mg
Vas

18 mg
Magnézium

264 mg
Foszfor

3830 mg
Nátrium

2205 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

1177.4 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

371.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3575 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

354 micro
Kolin:

514 mg
Retinol - A vitamin:

3510 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

790 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

668 micro

Összesen 8986 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
20% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

414.8 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

101 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

167 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 420 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összedolgozzuk, egynemű tésztát kell kapnunk, majd fóliába csomagoljuk és legalább 2 órára hűtőbe helyezzük.
Lisztezett felületen 4 részre vágjuk. Amíg az egyik adaggal dolgozunk, addig a többit hűtőben tároljuk. 2-3 mm-re nyújtjuk és különböző formákkal kiszaggatjuk a tésztát. Sütőpapírral borított tepsikben 180 fokos sütőben világosbarnára sütjük. A tésztát újra összegyúrjuk, kinyújtjuk és szaggatjuk. Addig ismételjük, amíg van tésztánk.
Amikor kihűlt, a citromkrémmel vagy tetszőleges ízű lekvárral megkenjük és összeragasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes linzer

Cseh linzer ahogy helena készíti

Eperlekváros linzer virágocskák

Kakaós linzer meggylekvárral

Katica

Linzer Mcsoki konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept