Nosalty logó

Karácsonyi fűszeres csoki bonbon

Name: Karácsonyi fűszeres csoki bonbon
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Tejcsokoládé; 1 teáskanál Napraforgó olaj vagy mákolaj; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Szegfűszeg; 0 ízlés szerint Csillagánizs; 0 ízlés szerint Ánizs; 0 ízlés szerint Édesköménymag

DiaNatura

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A bonbonhoz

10 dkg étcsokoládé
10 dkg tejcsokoládé
1 teáskanál napraforgó olaj (vagy mákolaj)

A karácsonyi fűszerkeverékhez

fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
csillagánizs ízlés szerint
ánizs ízlés szerint
édesköménymag ízlés szerint

Tápanyag és kalória

186

Kalória

2.1g

Fehérje

20.1g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

0.4g

Víz

5.2g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

16.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

17g étcsokoládé

91 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
1g napraforgó olaj

6 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 186 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

100g étcsokoládé

546 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 1116 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

49g étcsokoládé

268 kcal
49g tejcsokoládé

262 kcal
2g napraforgó olaj

17 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 547 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

10.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166.1 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

41 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

0.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 186 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

64.9 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

996.6 g
Cink

4 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

245 mg
Vas

10 mg
Magnézium

209 mg
Foszfor

414 mg
Nátrium

103 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

120.6 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

2.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 1116 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

488.5 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

120 mg
Vas

5 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

203 mg
Nátrium

50 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.1 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

1.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 547 kcal

Elkészítés

A bonbonhoz

A kétféle csokoládét kockákra tördelve vízgőz felett felmelegítjük, hogy folyékony csurgartható masszát kapjunk.
Hozzákeverjük az olajat és a karácsonyi fűszerkeveréket.
Formákba töltjük, amit kicsit megütögetünk, hogy nelegyen buborékos a végén a csoki.
Hűtőszekrényben, esetleg mélyhűtőben dermesztjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Párommal elhatároztuk, hogy karácsonyra saját készítésű bonbonokat fogunk készíteni és ajándékozni. Ő rendelte neten ezeket a csodálatos formákat, amik érkezését alig bírtunk kivárni. A karácsonyi fűszerkeverék csak az első próbálkozás, de nem okozott csalódást. Finomak lettek a kis "édesek"!

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Baileys-es bonbon

Csokoládétallérok Kókuszos_Lánytól

Forrócsokis kanalak

Mogyorós golyók Glaser konyhájából

Zserbós bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept