Nosalty logó

Karácsonyi lekváros linzer mézeskalácsfűszerrel

Name: Karácsonyi lekváros linzer mézeskalácsfűszerrel
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 55 dkg Finomliszt; 30 dkg Margarin; 2 ek Sertészsír; 7 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Mézeskalács fűszerkeverék; 2 db Tojássárgája; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Tej; 20 dkg Lekvár/ dzsem

Iluska

5adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

55 dkg finomliszt
30 dkg margarin
2 ek sertészsír
7 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor
2 ek mézeskalács fűszerkeverék
2 db tojássárgája
1.5 csomag sütőpor
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek tej
20 dkg lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

1076

Kalória

13.4g

Fehérje

126.2g

Szénhidrát

58g

Zsír

39.6g

Víz

92.5g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

31.7g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

110g finomliszt

400 kcal
60g margarin

430 kcal
6g sertészsír

54 kcal
10g porcukor

38 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
8g tojássárgája

26 kcal
4g sütőpor

2 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
4g tej

2 kcal
40g lekvár/ dzsem

111 kcal

Összesen 1076 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

550g finomliszt

2002 kcal
300g margarin

2151 kcal
30g sertészsír

271 kcal
49g porcukor

190 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
18g sütőpor

9 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
20g tej

11 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

Összesen 5381 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

44.8g finomliszt

163 kcal
24.4g margarin

175 kcal
2.4g sertészsír

22 kcal
4g porcukor

15 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
3.3g tojássárgája

10 kcal
1.5g sütőpor

1 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.6g tej

1 kcal
16.3g lekvár/ dzsem

45 kcal

Összesen 437 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

58 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1235 g
Cink

1 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

309 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

532 mg
Nátrium

307 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

126.2 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

39.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

522 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

373 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 1076 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

67 g

Zsír

Összesen

290 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

463 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6175.1 g
Cink

6 mg
Szelén

215 mg
Kálcium

1545 mg
Vas

12 mg
Magnézium

197 mg
Foszfor

2662 mg
Nátrium

1534 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

630.9 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

198 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2609 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

118 micro
K vitamin:

281 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

230 micro
Kolin:

459 mg
Retinol - A vitamin:

2452 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1865 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

540 micro

Összesen 5381 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

503.3 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

126 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

217 mg
Nátrium

125 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

152 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 437 kcal

Elkészítés

Összegyúrunk minden alapanyagot sima tésztává.(Ha szükséges kevés tejet tegyünk hozzá.) Enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk.
Kiszaggatjuk, egyik felét simára, a másik fél adag tészta közepébe pedig kis lyukat szaggatunk. Sütőpapíros tepsire tesszük.
200 C-fokra előmelegített sütőben megsütjük.
Keményebb lekvárral megkenjük. Összeragasztjuk. Majd fogyasztható. (Neylonban érdemes tárolni.) 2 gáztepsivel lett ebből a mennyiségből. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Imádom a mézeskalácsfűszer illatát, főleg amikor készül a sütőben az illatozó sütemény. A lekvár, és a fűszerezés együtt kiemeli a finom karácsonyi ízeket!! :-)))

Hasonló receptek

Összes linzer

Datolyás karácsonyi linzer

Linzer répa

Linzer 6. -szalalkális

Diós-lekváros kislinzer

Egyszerű vendégváró linzer Gabystól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept