Nosalty logó

Karácsonyi linzer

Name: Karácsonyi linzer
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 1 csipet Só; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Lekvár/ dzsem; 10 dkg Tortabevonó

Budai Kispiszkos

Karácsonyi linzer

4adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 csipet só
1 db tojás
1 csomag sütőpor
10 dkg lekvár/ dzsem
10 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

1183

Kalória

13.3g

Fehérje

147.6g

Szénhidrát

60.4g

Zsír

39.4g

Víz

47g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

61.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
63g margarin

448 kcal
38g porcukor

145 kcal
0g só

0 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
25g lekvár/ dzsem

70 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 1183 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
0g só

0 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 4729 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

37.5g finomliszt

136 kcal
23.4g margarin

168 kcal
14.1g porcukor

54 kcal
0g só

0 kcal
5.2g tojás

6 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
9.4g lekvár/ dzsem

26 kcal
9.4g tortabevonó

51 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

60.4 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1134.3 g
Cink

1 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

264 mg
Vas

4 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

489 mg
Nátrium

272 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

147.6 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

39.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

532 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 1183 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

53.1 g

Zsír

Összesen

241.6 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

109 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4537.1 g
Cink

6 mg
Szelén

156 mg
Kálcium

1056 mg
Vas

16 mg
Magnézium

256 mg
Foszfor

1955 mg
Nátrium

1086 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

590.2 g
Cukor

247 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

157.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

140 micro
Kolin:

225 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1551 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

346 micro

Összesen 4729 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

22.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

425.2 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

102 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.3 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

145 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

A lisztet a sütőporral, a sóval, cukorral és a margarinnal elkeverjük, majd halom a közepébe tesszük a tojást.
Gyors mozdulatokkal egynemű tésztává gyúrjuk. Nem szabad nagyon keménynek, sem túl lágynak lennie, mert akkor nagyon nehezen tudjuk nyújtani, vagy pedig állandóan hozzáragad a nyújtódeszkához.
20 percre a hűtőbe tesszük.
Porcukrozott nyújtódeszkán kinyújtjuk tetszőleges vastagságra és porcukrozott formákkal kiszaggatjuk.
Vastagon kikent vagy sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük és gázsütőben kb. 16-18 percig sütjük 4-es fokozaton. Ha nem gázsütő vagy nem ismert a fokozat akkor addig kell sütni amíg tapintásra kemény lesz egy kicsit. Inkább előbb vegyük ki a sütőből, mint, hogy megégjen.
A kihűlt formákat megkenjük lekvárral és összeragasztjuk kettesével.
Tortabevonóval és díszgyöngyökkel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 18 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Karácsonyi partyra kerestem valami aprósüteményt, két receptből csináltam egyet és nagy volt az öröm amikor tökéletesre sikerültek az arányok.

Hasonló receptek

Összes linzer

A nagyi linzere

Narancsos virágok

Marcipános linzer

Linzer kiscsillagtól

Szívecske linzer dekorcukorral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept