Nosalty logó

Karácsonyi linzerek

Name: Karácsonyi linzerek
Prep time: 1 h
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 20 dkg Porcukor; 40 dkg Margarin; 1 csipet Só; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 dl Citromlé; 2 csomag Vaníliás cukor; 10 ek Lekvár/ dzsem; 5 ml Mandulaaroma; 10 dkg Csokoládé; 1 db Tojásfehérje; 20 dkg Porcukor

erikaeger

Karácsonyi linzerek

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

60 dkg finomliszt
20 dkg porcukor
40 dkg margarin
1 csipet só
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
1 dl citromlé
2 csomag vaníliás cukor

A töltelékhez, és a bevonatokhoz

10 ek lekvár/ dzsem
5 ml mandulaaroma
10 dkg csokoládé
1 db tojásfehérje
20 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

1305

Kalória

12.2g

Fehérje

181.8g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

55.4g

Víz

1.3g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

94.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
33g porcukor

129 kcal
67g margarin

478 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
17g citromlé

4 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

A töltelékhez, és a bevonatokhoz

33g lekvár/ dzsem

93 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
17g csokoládé

91 kcal
7g tojásfehérje

3 kcal
33g porcukor

129 kcal

Összesen 1305 kcal

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
200g porcukor

774 kcal
400g margarin

2868 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g citromlé

22 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

A töltelékhez, és a bevonatokhoz

200g lekvár/ dzsem

556 kcal
5g mandulaaroma

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal
40g tojásfehérje

21 kcal
200g porcukor

774 kcal

Összesen 7831 kcal

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

31.9g finomliszt

116 kcal
10.6g porcukor

41 kcal
21.2g margarin

152 kcal
0g só

0 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
5.3g citromlé

1 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal

A töltelékhez, és a bevonatokhoz

10.6g lekvár/ dzsem

30 kcal
0.3g mandulaaroma

0 kcal
5.3g csokoládé

29 kcal
2.1g tojásfehérje

1 kcal
10.6g porcukor

41 kcal

Összesen 415 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

60.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

819 g
Cink

1 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

184 mg
Vas

3 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

353 mg
Nátrium

188 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

181.8 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

55.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

546 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

64 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

512 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

411 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 1305 kcal

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

73.1 g

Zsír

Összesen

360.5 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

166 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

101 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4914 g
Cink

6 mg
Szelén

221 mg
Kálcium

1103 mg
Vas

18 mg
Magnézium

314 mg
Foszfor

2117 mg
Nátrium

1127 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

1090.5 g
Cukor

569 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

332.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3278 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

65 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

382 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

138 mg
Retinol - A vitamin:

3072 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2467 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

155 micro

Összesen 7831 kcal

4% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

261 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.9 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

163 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 415 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az egészet gyorsan összegyúrjuk, és egy kis időre hűtőbe tesszük.
Közben előkészíthetjük a lekvárokat, csokit vagy bármit, amikkel tölteni illetve bevonni szeretnénk.
Elővesszük a hűtőből a tésztát, és tetszés szerinti kiszúróval formázzuk, és kb. 10 perc alatt megsütjük. Vigyázzunk, hogy ha már színesedik, akkor túlsült.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C

A neten találtam egy hasonló összeállítást, amit napok óta nézegettem, és nem bírtam tovább, hogy ne csináljam meg.:)

Hasonló receptek

Összes linzer

Mákvirág

Csokis-diós linzer

Lekváros diós linzer

Karácsonyi linzer

Linzer rózsa

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept