Nosalty logó

Karácsonyi mandulás keksz

Nosalty

10adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
só ízlés szerint
100 g mandula
100 g vaj
100 g cukor
1 db tojás
0.2 dl amaretto
5 dkg mandula (tetejére)

Tápanyag és kalória

262

Kalória

5.5g

Fehérje

24.4g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

7.8g

Víz

39.5g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

10.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír

15g finomliszt

55 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
10g mandula

59 kcal
10g vaj

72 kcal
10g cukor

39 kcal
6g tojás

7 kcal
0g amaretto

0 kcal
5g mandula

30 kcal

Összesen 262 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
0g só

0 kcal
100g mandula

590 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
0g amaretto

0 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 2607 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír

26.7g finomliszt

97 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
17.8g mandula

105 kcal
17.8g vaj

128 kcal
17.8g cukor

69 kcal
9.8g tojás

12 kcal
0g amaretto

0 kcal
8.9g mandula

53 kcal

Összesen 465 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

359.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

87 mg
Vas

1 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.4 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

75 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 262 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

54.5 g

Zsír

Összesen

166 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3592 g
Cink

6 mg
Szelén

72 mg
Kálcium

870 mg
Vas

8 mg
Magnézium

445 mg
Foszfor

1598 mg
Nátrium

586 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

244.3 g
Cukor

107 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

77.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

761 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

138 micro
Kolin:

255 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

272 micro

Összesen 2607 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

29.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

640.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

155 mg
Vas

1 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.5 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 465 kcal

Elkészítés

Egy kis tálba szitáljuk a lisztet, a sütőport, a sót és a darált mandulát, majd elkeverjük.
Egy másik tálba öntjük a felkockázott puha vajat, a cukrot, és egy robotképpel krémesre keverjük. Közben hozzáadjuk a tojást és az amarettót is.
Végül részletekben hozzákeverjük a lisztes keveréket, és tészta állagúra gyúrjuk. Befóliázva minimum 1 órát pihentetjük a hűtőben.
Lisztezett felületen kb. 2 mm vastagra nyújtjuk, majd a karácsonyi kiszúróformákkal kiszaggatjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, megszórjuk vágott mandulával, majd 180 fokon 10-15 percig sütjük. Porcukorral megszórva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ha már unod a mézeskalácsot, ezt a receptet mindenképp mentsd el! ;) Könnyű kis karácsonyi mandulás falatkák, egy kevés amarettóval megbolondítva. A kekszkiszúró-formát szerezd be a Jófogás oldalárol: Kekszkiszúró-forma

Hasonló receptek

Összes mandulás aprósütemény

Kókuszos puncsgolyó pirított mandulával

Diós mandulás süti liszt nélkül

Ricciarelli Glaser konyhájából

Zöld teás-pisztáciás habcsók

Szegfűszeges kourabiedes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept