Nosalty logó

Karácsonyi puncs - forralt bor 4.

Name: Karácsonyi puncs - forralt bor 4.
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dkg Cukor ízlés szerint lehet több; 5 dkg Barna cukor; 1 közepes db Narancs reszelt héja és leve; 1 közepes db Narancs gerezdekre szedve; 1 közepes db Alma szeletekre vágva; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Szerecsendió őrölt; 5 dl Víz; 7 dl Vörösbor

Szofika

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dkg cukor (ízlés szerint lehet több)
5 dkg barna cukor
1 közepes db narancs (reszelt héja és leve)
1 közepes db narancs (gerezdekre szedve)
1 közepes db alma (szeletekre vágva)
fahéj ízlés szerint
szerecsendió ízlés szerint (őrölt)
5 dl víz
7 dl vörösbor

Tápanyag és kalória

312

Kalória

1.1g

Fehérje

46.7g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

397.2g

Víz

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

39.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

13g cukor

48 kcal
13g barna cukor

48 kcal
65g narancs

22 kcal
65g narancs

22 kcal
50g alma

23 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
125g víz

0 kcal
175g vörösbor

149 kcal

Összesen 312 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

50g cukor

194 kcal
50g barna cukor

190 kcal
260g narancs

89 kcal
260g narancs

89 kcal
200g alma

94 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
500g víz

0 kcal
700g vörösbor

595 kcal

Összesen 1251 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

2.5g cukor

10 kcal
2.5g barna cukor

9 kcal
12.9g narancs

4 kcal
12.9g narancs

4 kcal
9.9g alma

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
24.8g víz

0 kcal
34.7g vörösbor

29 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.1 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

181.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.7 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

397.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

53 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

115 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

146 micro

Összesen 312 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

0.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

727.6 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

276 mg
Vas

4 mg
Magnézium

140 mg
Foszfor

236 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

186.8 g
Cukor

157 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

1588.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

210 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

127 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

42 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

460 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

584 micro

Összesen 1251 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

36 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

14 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.2 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

78.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

A cukrot, a narancs héját és levét, a narancsgerezdeket a fűszerekkel együtt fél liter vízben 10 percig főzzük.
Hozzáadjuk az üveg bort és az almaszeleteket is. További 10 percig forraljuk.
Melegen, a gyümölcsdarabokkal együtt fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

A BBC Good Food sorozatból származik ez a recept is, a 101 Christmas dishes-ből. Mondhatnánk rá, hogy forralt bor, de sokkal gyümölcsösebb, sokkal könnyebb, lágyabb. További képek és részletek itt.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Házi narancslikőr Epercsóktól

Bourbon Eggnog (Amerikai Tojáslikőr)

Bailey's

Frissítő nyári gin tonicok

Mézeskalács ízű likőr

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

alkoholos italok

Karácsonyi gyümölcsös bólé

A bólé nem csak finom, de igazán látványos ital, melynek most igazán karácsonyi hangulatot kölcsönöztünk. Az ital alapja általában vörösbor, amelyhez különböző röviditalokat ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept