Nosalty logó

Karamell rétegen sült szilvás sütemény

Name: Karamell rétegen sült szilvás sütemény
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 20 dkg Cukor kristálycukor; 1 csomag Sütőpor; 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 dl Napraforgó olaj; 4 dl Tej; 30 dkg Szilva magozott, felezett szilva; 1 kávéskanál Fahéj szóráshoz; 5 dkg Cukor kristálycukor, szóráshoz

VnéEdit

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
20 dkg cukor (kristálycukor)
1 csomag sütőpor
3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 dl napraforgó olaj
4 dl tej
30 dkg szilva (magozott, felezett szilva)
1 kávéskanál fahéj (szóráshoz)
5 dkg cukor (kristálycukor, szóráshoz)

Tápanyag és kalória

428

Kalória

7.9g

Fehérje

67.7g

Szénhidrát

13.8g

Zsír

49.7g

Víz

67.5g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

38.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
21g tojás

26 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
1g citromhéj

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
50g tej

28 kcal
38g szilva

16 kcal
0g fahéj

0 kcal
6g cukor

24 kcal

Összesen 428 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
200g cukor

774 kcal
12g sütőpor

6 kcal
165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
400g tej

224 kcal
300g szilva

130 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g cukor

194 kcal

Összesen 3421 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

19.6g finomliszt

71 kcal
13.1g cukor

51 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
10.8g tojás

14 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
5.6g napraforgó olaj

49 kcal
26.2g tej

15 kcal
19.6g szilva

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
3.3g cukor

13 kcal

Összesen 224 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

621.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

187 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

231 mg
Nátrium

170 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.7 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

49.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

124 micro

Összesen 428 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

63.3 g

Zsír

Összesen

110.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4975.3 g
Cink

4 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

1494 mg
Vas

8 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

1847 mg
Nátrium

1362 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

542 g
Cukor

305 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

397.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

280 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

161 micro
Kolin:

464 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

536 micro
β-crypt

114 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

991 micro

Összesen 3421 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

7.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.6 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 224 kcal

Elkészítés

A tojásokat a cukrokkal habosra keverjük. A lisztet a sütőporral elvegyítjük.
Hozzáadjuk a habosra kevert masszához az olajat, tejet, reszelt citromhéjat, tovább keverjük, majd hozzákeverjük a sütőporral elkevert lisztet is.
A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
Egy 25 x 39 cm-es tepsit előmelegítünk, szilikonos sütőpapírral kibélelünk, és az átmelegedett sütőpapírt vékonyan megkenjük margarinnal, majd az 5 dkg fahéjas cukrot egyenletesen rászórjuk, rárakjuk a szilvát, majd a tésztánkat ráöntjük, a tepsit kissé megrázogatjuk, hogy egyenletes legyen a teteje.
200 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és 10 perc után 180 fokon sütjük tovább. Kb. 30-40 perc, míg elkészül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25×39

Nagyon finom, szaftos, omlós sütemény.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Amerikai áfonyás coffee cake

Cukrászkrémes-ribizlizselés szelet

Vaníliás-barackos pite

Legegyszerűbb reform meggyes pite

Tíz perces epres

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept