Nosalty logó

Karamellás-ananászos tejberizs

Name: Karamellás-ananászos tejberizs
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Rizs; 2 dl Víz; 1 l Tej; 90 g Sűrített tej (cukrozott); 1 csomag Vaníliás cukor vagy 1 vaníliarúd; 0 ízlés szerint Só; 10 dkg Cukor; 2 dkg Vaj; 20 dkg Ananász 4-5 karika; 1 szál Menta

Epercsók

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 bögre rizs
2.5 dl víz
1 l tej
90 g sűrített tej (cukrozott)
1 csomag vaníliás cukor (vagy 1 vaníliarúd)
só ízlés szerint
10 dkg cukor
2 dkg vaj
20 dkg ananász (4-5 karika)
1 szál menta

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

548

Kalória

12.8g

Fehérje

92.9g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

99.3g

Víz

18.4g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

52.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír

50g rizs

179 kcal
63g víz

0 kcal
250g tej

140 kcal
23g sűrített tej (cukrozott)

72 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
25g cukor

97 kcal
5g vaj

36 kcal
50g ananász

13 kcal
2g menta

1 kcal

Összesen 548 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír

200g rizs

716 kcal
250g víz

0 kcal
1000g tej

560 kcal
90g sűrített tej (cukrozott)

289 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaj

143 kcal
200g ananász

51 kcal
7g menta

5 kcal

Összesen 2190 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír

10.7g rizs

38 kcal
13.3g víz

0 kcal
53.3g tej

30 kcal
4.8g sűrített tej (cukrozott)

15 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
5.3g cukor

21 kcal
1.1g vaj

8 kcal
10.7g ananász

3 kcal
0.4g menta

0 kcal

Összesen 117 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

666.2 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

361 mg
Vas

2 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

158 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.9 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

99.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 548 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

51.1 g

Zsír

Összesen

45.3 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2664.8 g
Cink

3 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

1445 mg
Vas

9 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

436 mg
Nátrium

633 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

371.7 g
Cukor

209 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

397.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

221 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

53 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

499 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

80 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2190 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
5% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

142 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

77 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

23 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

21.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 117 kcal

Elkészítés

A megmosott rizst felrakjuk főni az enyhén sós vízbe.
Ha elfőtt a víz, felöntjük a tejjel, a cukorral, a sűrített tejjel, és ízesítjük.
Letakarjuk, pihentetjük a végén.
A cukorból és a vajból karamellt készítünk.
Jól átsütjük benne az ananászdarabokat, -szeleteket, és melegen tálaljuk.
Mentalevéllel díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

Olyan jó, hogy már igen olcsón is kapunk ananászt, egyik nap ez az ötletem támadt. Aki szereti az igazán édeset, annak nagyon fog ízleni!

Hasonló receptek

Összes tejberizs

Pudingos tejberizs karamellizált almával

Fantázia tejberizs

Sült tejberizs eperöntettel

Tejberizs mazsolával és gyümölccsel

Tejberizs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept