Nosalty logó

Karamellás banános krém

Name: Karamellás banános krém
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dl Tej; 3 evőkanál Étkezési keményítő; 125 g Margarin; 5 dkg Étcsokoládé; 2 közepes db Banán; 7 ek Cukor

Angie-30

3adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dl tej
3 evőkanál étkezési keményítő
125 g margarin
5 dkg étcsokoládé
2 közepes db banán
7 ek cukor

Tápanyag és kalória

687

Kalória

6.6g

Fehérje

68.8g

Szénhidrát

42.4g

Zsír

56.2g

Víz

1.3g

Koleszterin

Élelmi rost

45.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír

167g tej

93 kcal
15g étkezési keményítő

57 kcal
42g margarin

299 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
100g banán

57 kcal
23g cukor

90 kcal

Összesen 687 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír

500g tej

280 kcal
45g étkezési keményítő

171 kcal
125g margarin

896 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
300g banán

171 kcal
70g cukor

271 kcal

Összesen 2062 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír

45.9g tej

26 kcal
4.1g étkezési keményítő

16 kcal
11.5g margarin

82 kcal
4.6g étcsokoládé

25 kcal
27.5g banán

16 kcal
6.4g cukor

25 kcal

Összesen 190 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

42.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

394.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

204 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.8 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

56.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

275 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 687 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

127.2 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1184.6 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

613 mg
Vas

5 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

271 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

206.4 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

168.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1031 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

121 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

960 micro
α-karotin

52 micro
β-karotin

825 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 2062 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

11.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

108.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

56 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

95 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 190 kcal

Elkészítés

A cukrot karamellizáljuk, egy kevés tejjel kikeverjük az étkezési keményítőt.
A maradék tejet a karamellizált cukorra öntjük, és belerakjuk a csokit. Amikor forr, belekeverjük a keményítős keveréket, és krémet főzünk.
A margarint habosra keverjük, majd hozzákeverjük a kihűlt krémet, és az apró darabokra vágott banánt.
Poharakba adagoljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p

Egy újságban találtam a receptet.

Hasonló receptek

Összes desszertkrém

Vaníliás rebarbaravaj

Kókuszkrém áfonyával

Mentás citromhab

Fondant Maria konyhájából

Márványos krémdesszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

créme brulée

Karamellás sütőtökpuding

Egy hatalmas crème brûlée, ami nem elég, hogy sütőtökös ízesítést kap, de egyenesen egy kivájt sütőtök héjában kerül az asztalra? Hát ezt mindenképpen megéri kipróbálni: ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept