Nosalty logó

Karamellás-csokis habos kocka

Name: Karamellás-csokis habos kocka
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz; 3 tasak Karamellás pudingpor; 8 dl Tej; 18 dkg Cukor; 500 ml Habtejszín; 150 g Csokoládé Sport csokoládé xxl-es; 1 dl Tej; 15 ml Rumaroma

Gabimami58

7adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
3 tasak karamellás pudingpor
8.5 dl tej
18 dkg cukor
500 ml habtejszín
150 g csokoládé (Sport csokoládé xxl-es)
1.5 dl tej
15 ml rumaroma

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

878

Kalória

13.4g

Fehérje

121.4g

Szénhidrát

35.9g

Zsír

47.2g

Víz

81g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

57.3g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

71g háztartási keksz

299 kcal
19g karamellás pudingpor

73 kcal
121g tej

68 kcal
26g cukor

100 kcal
71g habtejszín

209 kcal
21g csokoládé

117 kcal
21g tej

12 kcal
2g rumaroma

0 kcal

Összesen 878 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
135g karamellás pudingpor

514 kcal
850g tej

476 kcal
180g cukor

697 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
150g csokoládé

819 kcal
150g tej

84 kcal
15g rumaroma

0 kcal

Összesen 6145 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

20.2g háztartási keksz

84 kcal
5.4g karamellás pudingpor

21 kcal
34.3g tej

19 kcal
7.3g cukor

28 kcal
20.2g habtejszín

59 kcal
6g csokoládé

33 kcal
6g tej

3 kcal
0.6g rumaroma

0 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

35.9 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

673.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

225 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

317 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

121.4 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

47.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

200 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

196 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

48 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 878 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

93.5 g

Zsír

Összesen

251.5 g
Telített zsírsav

149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

567 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4716 g
Cink

4 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

1573 mg
Vas

13 mg
Magnézium

258 mg
Foszfor

632 mg
Nátrium

2220 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

849.7 g
Cukor

401 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

330.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1398 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

1370 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

339 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 6145 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

190.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A tepsibe lerakjuk a 1,5 dl rumaromás tejben áztatott háztartási kekszet.
A pudingot elkeverjük a cukorral és a tejjel, kikeverjük simára. Majd sűrűre főzzük, és még forrón a kekszre egyenletesen elsimítjuk.
Befedjük rumaromába mártott háztartási keksszel, félretesszük.
Közben kemény habbá verjük a habtejszínt.
Gőz fölött felolvasztjuk a 3 db (xxl-es) sportcsokit, és a 2/3-át a felvert, kemény tejszínhabhoz keverjük. Majd a kihűlt karamellás kekszre egyenletesen rásimítjuk.
Erre a maradék felolvasztott, 1 ek vízzel elkevertcsokoládét kanállal rácsurgatjuk, és vizes kanállal elsimítjuk rajta.
Végül egy éjszakára hűtőbe tesszük, és másnap kockára vágva szeleteljük, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 36x23

Én úgy kaptam receptjét, hogy az alapanyagokat elküldték, és így módosítottam, hogy ne csak karamellpudingos és kevert sportcsokis tejszínhabból álljon. Még a pudingra tettem rumaromás tejbe áztatott kekszet, arra a csokis tejszínhabot, majd maradék csokit folyósra kevertem 1 ek vízzel, a tejszínhabra csurgattam, és elsimítottam rajta. Így kissé állni hagytam, majd hűtőbe téve 8-órát állni hagytam, és kockára szeleteltem. Nagyon ízlett családomnak ez a különlegesség, mivel a tetején lévő krém a Zala kocka krémjére hasonlít. Nekem azóta újra kellett készítenem, mert a 4 gyerek és 3 felnőtt elfogyasztotta. De így megéri, hisz újdonság, és minél többet áll, annál finomabb.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Bocifoltos kekszes süti

Nutellás-mascarponés kekszsüti

Gesztenyekocka fehércsokis pudingkrémmel

Philadelphia szelet-sütés nélkül

Hamis mirindás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

gyümölcskenyér

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept