Nosalty logó

Karamellás kehely

Name: Karamellás kehely
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Leveles tészta; 1 tasak Karamellás pudingpor; 10 dl Tej; 4 ek Cukor; 5 dkg Vaj

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg leveles tészta
1 tasak karamellás pudingpor
10 dl tej
4 ek cukor
5 dkg vaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

517

Kalória

10.1g

Fehérje

49.3g

Szénhidrát

29.3g

Zsír

Víz

17.9g

Koleszterin

900.8mg

Élelmi rost

14.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír

83g leveles tészta

309 kcal
8g karamellás pudingpor

29 kcal
167g tej

93 kcal
7g cukor

26 kcal
8g vaj

60 kcal

Összesen 517 kcal

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír

500g leveles tészta

1855 kcal
45g karamellás pudingpor

171 kcal
1000g tej

560 kcal
40g cukor

155 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 3100 kcal

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír

30.6g leveles tészta

113 kcal
2.8g karamellás pudingpor

10 kcal
61.2g tej

34 kcal
2.4g cukor

9 kcal
3.1g vaj

22 kcal

Összesen 188 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

447.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

192 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

3 mg
Nátrium

252 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

57 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 517 kcal

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

60.5 g

Zsír

Összesen

175.6 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2685.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

1153 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

1510 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

296.1 g
Cukor

85 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

11.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

342 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3100 kcal

11% Fehérje
54% Szénhidrát
32% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

164.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.1 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

0.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 188 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát, ha fagyasztott, kiolvasztjuk. Vékonyra nyújtjuk.
Ráhelyezzük a muffin sütőre, és a mélyedésekbe nyomjuk.
Ha ez megtörtént, késsel elvágjuk, hogy különálló legyen (illesztés előtt is fel lehet vágni, és egyenként betenni, ahogy egyszerűbbnek tűnik). Az alját megszurkáljuk.
Közepesnél melegebb sütőben világos színűre sütjük.
Elkészítjük a pudingot annyi változtatással, hogy 1 l tejet használunk, és a cukrot először megpirítjuk, utána engedjük fel a tejjel. Vigyázat!! Sisteregni fog, nem szabad fölé hajolni, de utána feloldódik. Mikor kissé besűrűsödik, kész.
Hozzáadjuk a vajat.
Lefedve hűtjük.
Ha a tészta is hideg, a kelyhekbe töltjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kinyitottam a fagyasztót, és kiesett belőle egy fagyasztott tészta. Megnéztem, mi van még itthon, és ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Gyümölcsös pite Szigetlakótól

Almás-pudingos leveles tésztában

Kaposi hamis rétes

Pudingos-gyümölcsös táskák

Pudingos leveles

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept