Nosalty logó

Karamellás kekszes ostya

Name: Karamellás kekszes ostya
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Ostyalap; 20 dkg Cukor; 1 l Tej; 12 dkg Margarin; 25 dkg Kekszmorzsa

Angie-30

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db ostyalap
20 dkg cukor
1 l tej
12.5 dkg margarin
25 dkg kekszmorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

900

Kalória

15.7g

Fehérje

126.1g

Szénhidrát

34.4g

Zsír

5.2g

Víz

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

71.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

21g ostyalap

80 kcal
50g cukor

194 kcal
250g tej

140 kcal
31g margarin

224 kcal
63g kekszmorzsa

262 kcal

Összesen 900 kcal

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

85g ostyalap

320 kcal
200g cukor

774 kcal
1000g tej

560 kcal
125g margarin

896 kcal
250g kekszmorzsa

1048 kcal

Összesen 3598 kcal

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

5.1g ostyalap

19 kcal
12g cukor

47 kcal
60.2g tej

34 kcal
7.5g margarin

54 kcal
15.1g kekszmorzsa

63 kcal

Összesen 217 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

34.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

605 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

286 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

2 mg
Nátrium

316 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

126.1 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

5.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

191 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 900 kcal

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

62.9 g

Zsír

Összesen

137.6 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2420.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

1146 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

1263 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

504.6 g
Cukor

287 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

20.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1024 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

116 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

960 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

763 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3598 kcal

9% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

69 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

0 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 217 kcal

Elkészítés

A cukrot karamellizáljuk, majd ráöntjük a tejet és 35-45 percet főzzük, míg el nem kezd sűrűsödni, ekkor belekeverjük a margarint, majd a kekszet.
Megtöltjük a lapokat a krémmel, majd fölszeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 35 p

Vasárnapi süti volt.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Töltött ostya

Ostyaszeletek kakaós töltelékkel

Figaró ostyaszelet

Raffaello ostya

Mogyorós-zabpelyhes édes-sós tallér ostyasütőhöz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept