Nosalty logó

Karamellkrémes párnácskák

Name: Karamellkrémes párnácskák
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 425 g Leveles tészta 850 g-os kiszerelésben kapható, 2 különálló csomagolású lap található benne, abból az egyik; 1 tasak Karamellás pudingpor; 1 púpozott ek Étkezési keményítő; 4 csapott ek Cukor ízlés függő; 0 l Tej; 6 dkg Vaj lehet vajas margarin is

Katica

10adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

425 g leveles tészta (850 g-os kiszerelésben kapható, 2 különálló csomagolású lap található benne, abból az egyik)
1 tasak karamellás pudingpor
1 púpozott ek étkezési keményítő
4 csapott ek cukor (ízlés függő)
0.5 l tej
6 dkg vaj (lehet vajas margarin is)

Tápanyag és kalória

269

Kalória

4.1g

Fehérje

26.8g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

1.5g

Víz

12.9g

Koleszterin

483.5mg

Élelmi rost

6.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

43g leveles tészta

158 kcal
5g karamellás pudingpor

17 kcal
2g étkezési keményítő

8 kcal
4g cukor

15 kcal
50g tej

28 kcal
6g vaj

43 kcal

Összesen 269 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

425g leveles tészta

1577 kcal
45g karamellás pudingpor

171 kcal
20g étkezési keményítő

76 kcal
40g cukor

155 kcal
500g tej

280 kcal
60g vaj

430 kcal

Összesen 2689 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

39g leveles tészta

145 kcal
4.1g karamellás pudingpor

16 kcal
1.8g étkezési keményítő

7 kcal
3.7g cukor

14 kcal
45.9g tej

26 kcal
5.5g vaj

39 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

172.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

59 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

2 mg
Nátrium

111 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 269 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

41.2 g

Zsír

Összesen

156.4 g
Telített zsírsav

82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

129 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1728.1 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

586 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

23 mg
Nátrium

1113 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

268.1 g
Cukor

64 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

15.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

410 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

403 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2689 kcal

8% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

158.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

2 mg
Nátrium

102 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A tésztát szobahőmérsékleten felengedjük, ez kb. 2 óra hossza, közben elkészítjük a tölteléket.
A pudingot, a keményítőt, a cukrot kb. 1 dl hideg tejjel csomómentesre keverjük, majd a maradék tejjel közepes lángon besűrítjük. A tűzről levéve hagyjuk kihűlni, néha bele-belekeverve. Hűlés után kihabosítjuk a szobahőmérsékletű vajjal.
A tésztát felengedés után kicsomagoljuk, de hagyjuk a celofánon, és 30 db 6,5×6,5 cm-es kockákra vágjuk. Én ezt a műveletet derelyevágóval készítettem.
A kockákat sütőpapírral ellátott sütőlemezre/tepsibe rakjuk (egy lemezre 15 db kerül), és 180 C fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.
A kisült párnácskákat teljesen kihűtjük, majd egy tortadíszítő csővel beletöltjük a krémet. Egy párnácskába bőven elég a cső felének tartalma. Szervírozás előtt a tetejét esetleg, ha kívánják, enyhén porcukrozhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy nagyon finom, könnyű és mutatós nassolni való. Ebből a mennyiségből 30 db töltött párnácskám lett. Annyira eteti magát, hogy legközelebb az egész csomagot felhasználom, akkor esetleg gyümölcsös töltéssel.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Almás leveles rózsa

Fahéjas almakarika

Villámgyors csokis táska

Vajas leveles tészta

Túrós-meggyes batyu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept