tapas töltött tojás

Kaszinótojás

Klári

Klári

2adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tojáshoz

• 4 db tojás
• 4 dkg vaj
• 0.5 kk fehér bors
• 0.5 kk só
• 1 kk mustár
• 1 ek majonéz

A bevonathoz

• 2 ek majonéz
• 1 ek tejföl
• só ízlés szerint
• 1 kávéskanál mustár (ízlés szerint)
• 0.3 kk citromlé
• 3 csipet cukor

• gyors
• magyar
• füstmentes index
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

390

Kalória

12.8g

Fehérje

2.1g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

85.3g

Víz

409g

Koleszterin

40.8mg

Élelmi rost

1.4g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír

A tojáshoz

• 110g tojás

  138 kcal

• 20g vaj

  143 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 1g mustár

  1 kcal

• 6g majonéz

  29 kcal

A bevonathoz

• 11g majonéz

  59 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 0g citromlé

  0 kcal

• 0g cukor

  0 kcal

Összesen 390 kcal

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír

A tojáshoz

• 220g tojás

  277 kcal

• 40g vaj

  287 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 2g só

  0 kcal

• 2g mustár

  1 kcal

• 11g majonéz

  59 kcal

A bevonathoz

• 22g majonéz

  118 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 1g citromlé

  0 kcal

• 0g cukor

  0 kcal

Összesen 782 kcal

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír

A tojáshoz

• 69.3g tojás

  87 kcal

• 12.6g vaj

  90 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 0.6g só

  0 kcal

• 0.6g mustár

  0 kcal

• 3.5g majonéz

  19 kcal

A bevonathoz

• 6.9g majonéz

  37 kcal

• 6.3g tejföl

  12 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 0.2g citromlé

  0 kcal

• 0g cukor

  0 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  12.8 g

Zsír

• Összesen

  37.3 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  409 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  962.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  31 mg

• Kálcium

  70 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  205 mg

• Nátrium

  640 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  2.1 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  85.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  304 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  290 mg

• Retinol - A vitamin:

  301 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  35 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  488 micro

Összesen 390 kcal

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  25.6 g

Zsír

• Összesen

  74.6 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  818 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1925.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  61 mg

• Kálcium

  140 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  410 mg

• Nátrium

  1281 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  4.1 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  170.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  608 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  94 micro

• Kolin:

  581 mg

• Retinol - A vitamin:

  602 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  69 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  977 micro

Összesen 782 kcal

• 9% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  8 g

Zsír

• Összesen

  23.5 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  258 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  606.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  129 mg

• Nátrium

  403 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  53.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  192 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  183 mg

• Retinol - A vitamin:

  190 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  22 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  308 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

A tojáshoz

1. A tojásokat keményre főzzük.(forrástól számított 10 perc alatt)
2. A vajat habosra keverjük.
3. A tojásokat megpucoljuk és az aljukat levágjuk, a sárgájukat kiszedjük.
4. Amikor a sárgája már langyos, villával összetörjük és a vajjal jól kikeverjük.
5. Hozzáadjuk a majonézt és a fűszereket ( só, mustár bors ) és jól összedolgozzuk.
6. A kapott masszát visszatöltjük az üregekbe és a megtöltött tojásokat egy tálra helyezzük a levágott felükkel lefelé.

A bevonathoz

1. A bevonathoz elkészítjük a sűrű tartármártást és a tojásokra öntjük.
2. Hűtőben 10-12 órát állni hagyjuk.
3. Franciasaláta ágyon tálaljuk

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Főzés ideje: 10 p

Kaszinótojást nem szoktam gyakran készíteni, de a húsvéti ünnepi asztalról nem hiányozhat.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Kaszinótojás light

Tojás mustármártásban

Töltött tojás

Kaszinótojás SPAR konyhájából

Kaszinótojás Zsuzsamama konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• pirított magok
• baconbe göngyölt falatok
• sajtos tekercs
• gyümölcsös tapas
• pirítós

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept