Nosalty logó

Kavart almás másként

Name: Kavart almás másként
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg Alma reszelve; 4 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 kávéskanál Fahéj ízlés szerint; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj; 35 dkg Rétesliszt; 20 dkg Csokoládé; 10 dkg Vaj

helena26

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg alma (reszelve)
4 db tojás
25 dkg cukor
1 kávéskanál fahéj (ízlés szerint)
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
35 dkg rétesliszt
20 dkg csokoládé
10 dkg vaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

570

Kalória

Fehérje

87.9g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

74.5g

Víz

118.9g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

48.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

56g alma

26 kcal
28g tojás

35 kcal
31g cukor

121 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g citromlé

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
44g rétesliszt

159 kcal
25g csokoládé

137 kcal
13g vaj

90 kcal

Összesen 570 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

450g alma

211 kcal
220g tojás

277 kcal
250g cukor

968 kcal
0g fahéj

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
350g rétesliszt

1274 kcal
200g csokoládé

1092 kcal
100g vaj

717 kcal

Összesen 4557 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

27.6g alma

13 kcal
13.5g tojás

17 kcal
15.4g cukor

59 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
2.5g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
21.5g rétesliszt

78 kcal
12.3g csokoládé

67 kcal
6.1g vaj

44 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

20.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

700.2 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

152 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

304 mg
Nátrium

162 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.9 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

74.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 570 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

72.4 g

Zsír

Összesen

166.3 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

951 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5601.5 g
Cink

9 mg
Szelén

187 mg
Kálcium

1218 mg
Vas

26 mg
Magnézium

422 mg
Foszfor

2436 mg
Nátrium

1295 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

703.4 g
Cukor

390 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

596.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1010 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

206 micro
Kolin:

640 mg
Retinol - A vitamin:

981 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

320 micro
β-crypt

68 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1223 micro

Összesen 4557 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

344.1 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

75 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

150 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

36.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

Az almát megpucoljuk, lereszeljük, meglocsoljuk citromlével.
A tojásokat a kristálycukorral habosra felverjük.
A lisztben elkeverjük a sütőport, és a tojásokhoz vegyítjük, hozzáadjuk a fahéjat, a citrom reszelt héját és a reszelt almát.
Kizsírozott, kilisztezett tepsibe öntjük, elsimítjuk, majd előmelegített sütőben megsütjük.
Amikor megsült, forrón megkenjük lekvárral. A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a kockára tördelt csokoládét, és levéve addig kevergetjük, míg elolvad, majd a piskótára simítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x26

Már többször néztem az almás kavart sütemény recepteket, de valami miatt sosem készítettem el. Idén sok az almánk, és mivel nem volt permetezve, hamar rohadni kezd. Rászántam magam, és ma elkészítettem. Ami egyszerű, az is lehet nagyon finom! Ezután többször is elkészítem, mert nagyon finom lett, férjemnek nagyon ízlett, de nekem is!

Hasonló receptek

Összes almás süti

Zabpelyhes-almás mentes süti

Túrós-almás sütemény Katharosztól

Rácsos-habos almás pite

Almás torta

Almás kevert vajkaramellás dióval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept