Nosalty logó

Kavart meggyes túrós

Name: Kavart meggyes túrós
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 25 dkg Vaj; 50 dkg Rétesliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Tej; 50 dkg Tehéntúró; 6 ek Cukor szükség szerint; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 30 dkg Meggybefőtt 7 dl-es üveg; 4 dl Meggylé; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 ek Cukor

helena26

6adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

5 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
25 dkg vaj
50 dkg rétesliszt
1 csomag sütőpor
2 dl tej

Töltelék

50 dkg tehéntúró
6 ek cukor (szükség szerint)
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
30 dkg meggybefőtt (7 dl-es üveg)

Zselé

4.5 dl meggylé
1 tasak vaníliás pudingpor
2 ek cukor

Tápanyag és kalória

1123

Kalória

28.4g

Fehérje

148.8g

Szénhidrát

45g

Zsír

108.1g

Víz

239.6g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

62.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

46g tojás

58 kcal
42g cukor

161 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
42g vaj

299 kcal
83g rétesliszt

303 kcal
2g sütőpor

1 kcal
33g tej

19 kcal

Töltelék

83g tehéntúró

123 kcal
10g cukor

39 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g citromhéj

0 kcal
50g meggybefőtt

36 kcal

Zselé

75g meggylé

30 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
3g cukor

13 kcal

Összesen 1123 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g vaj

1793 kcal
500g rétesliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g tej

112 kcal

Töltelék

500g tehéntúró

735 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
300g meggybefőtt

216 kcal

Zselé

450g meggylé

180 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 6737 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

9.5g tojás

12 kcal
8.7g cukor

34 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
8.7g vaj

62 kcal
17.3g rétesliszt

63 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
6.9g tej

4 kcal

Töltelék

17.3g tehéntúró

25 kcal
2.1g cukor

8 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
10.4g meggybefőtt

7 kcal

Zselé

15.6g meggylé

6 kcal
1.6g vaníliás pudingpor

6 kcal
0.7g cukor

3 kcal

Összesen 232 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

28.4 g

Zsír

Összesen

45 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

240 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1566.8 g
Cink

218 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

299 mg
Vas

169 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

539 mg
Nátrium

254 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

148.8 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

108.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

350 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

344 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

218 micro

Összesen 1123 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

170.4 g

Zsír

Összesen

269.7 g
Telített zsírsav

157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

1438 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9400.8 g
Cink

1307 mg
Szelén

250 mg
Kálcium

1795 mg
Vas

1012 mg
Magnézium

181 mg
Foszfor

3236 mg
Nátrium

1526 mg
Réz

51 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

892.8 g
Cukor

375 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

648.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2097 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

252 micro
Kolin:

811 mg
Retinol - A vitamin:

2065 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1308 micro

Összesen 6737 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.5 g
Cink

45 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

62 mg
Vas

35 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

53 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

30.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

21 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojást és a cukrokat habosra keverjük, majd a vajat felvágva hozzáadjuk, és simára keverjük.
Kimérjük a lisztet, összekeverjük a sütőporral, hozzáadjuk a felvert tojáshoz, összekeverjük, és 2 dl tejjel felhígítjuk.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük a felét.
Rászórjuk a túrót és a kimagozott meggybefőttet.
Majd a maradék tésztával befedjük. Kanállal könnyebb rásimítani. Előmelegített sütőben megsütjük.

Töltelék

A túrót, cukrot, vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat összekeverjük.

Zselé

A meggylét felöntjük, hogy 4,5 dl legyen, hozzáadjuk a 2 ek. cukrot és a vaníliás pudingport, és sűrűre főzzük.
Rásimítjuk a megsült sütemény tetejére.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23x40

Vettem 1 kg túrót, a fele elfogyott, és gondoltam, elkészítem ezt a túrós kavartat, de kicsit változtattam rajta. Meggyel pikánsabb lesz, amit kedvel a férjem és a fiam. Ne vesszen kárba a leve, ezért megfőztem, és a tetejére simítottam. Nagyon finom lett!

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Gluténmentes reszelt túrós

Meggyes zuzmó

Túrós-gyümölcsös süti

Gyümölcsös ricottakocka

Túrós zsemle Nikóka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept