Nosalty logó

Kávékrém csokival

Name: Kávékrém csokival
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 320 ml Habtejszín; 30 g Instant kávé; 2 ek Porcukor; 10 ml Rum; 3 dkg Csokoládé; 10 dkg Mascarpone

Zsuzsamama56

Kávékrém csokival

2adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

320 ml habtejszín
30 g instant kávé
2 ek porcukor
10 ml rum
3 dkg csokoládé
10 dkg mascarpone

Tápanyag és kalória

790

Kalória

7.7g

Fehérje

20.9g

Szénhidrát

74.6g

Zsír

105.1g

Víz

178.8g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

18.9g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír

160g habtejszín

467 kcal
15g instant kávé

0 kcal
7g porcukor

27 kcal
5g rum

12 kcal
15g csokoládé

82 kcal
50g mascarpone

202 kcal

Összesen 790 kcal

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír

320g habtejszín

934 kcal
30g instant kávé

0 kcal
14g porcukor

54 kcal
10g rum

23 kcal
30g csokoládé

164 kcal
100g mascarpone

404 kcal

Összesen 1579 kcal

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír

63.5g habtejszín

185 kcal
6g instant kávé

0 kcal
2.8g porcukor

11 kcal
2g rum

5 kcal
6g csokoládé

33 kcal
19.8g mascarpone

80 kcal

Összesen 314 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

74.6 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

179 mg

Ásványi anyagok

Összesen

342.5 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

119 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

105.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

447 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

37 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

438 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 790 kcal

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

149.3 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

358 mg

Ásványi anyagok

Összesen

685 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

238 mg
Vas

3 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

258 mg
Nátrium

116 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.8 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

210.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

893 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

74 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

877 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 1579 kcal

4% Fehérje
10% Szénhidrát
36% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

29.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

135.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.3 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

41.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 314 kcal

Elkészítés

A tejszínhabot felverjük a cukorral, és a kávéport hozzávegyítjük.
Belekeverjük a krémsajtot, majd a csokidarabkákatés a rumot.
Poharakba töltjük, behűtjük 1 órára, azután fogyasszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Egy kis desszert néha jólesik a vasárnapi ebéd után.

Hasonló receptek

Összes kávékrém

Mascarponés kávékrém

Kávékrém marcipánnal

Kávés krémlikőr

Kávékrém ahogy Kyngu készíti

Kávékrém csokoládés keksszel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

puding

Vaníliás grízpuding

A házi vaníliapuding grízzel kiegészített verziója ez, a búzadara pedig valahogyan sokkal otthonosabbá, szinte nosztalgikussá teszi a desszertet. Elkészíteni nem olyan bonyolult, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept