édes süti tortácska

Kávékrémes minitorta

Laura36

Laura36

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 4 db tojás
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
• 5 ek cukor
• 1 kávéskanál sütőpor
• 4 evőkanál finomliszt

A krémhez

• 2 dl növényi habtejszín
• 1 ek porcukor
• 0.5 dl feketekávé (erős)
• 1 kk kávé (finomra őrölt)

A díszítéshez

• 20 dkg piros ribizli

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

334

Kalória

9.9g

Fehérje

37.3g

Szénhidrát

16.4g

Zsír

93.5g

Víz

181g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

20.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír

A piskótához

• 55g tojás

  69 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A krémhez

• 50g növényi habtejszín

  126 kcal

• 2g porcukor

  7 kcal

• 13g feketekávé

  1 kcal

• 0g kávé

  0 kcal

A díszítéshez

• 50g piros ribizli

  27 kcal

Összesen 334 kcal

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír

A piskótához

• 220g tojás

  277 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

A krémhez

• 200g növényi habtejszín

  502 kcal

• 7g porcukor

  27 kcal

• 50g feketekávé

  5 kcal

• 1g kávé

  0 kcal

A díszítéshez

• 200g piros ribizli

  110 kcal

Összesen 1336 kcal

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír

A piskótához

• 27.7g tojás

  35 kcal

• 0.8g citromhéj

  0 kcal

• 6.3g cukor

  24 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 7.6g finomliszt

  28 kcal

A krémhez

• 25.2g növényi habtejszín

  63 kcal

• 0.9g porcukor

  3 kcal

• 6.3g feketekávé

  1 kcal

• 0.1g kávé

  0 kcal

A díszítéshez

• 25.2g piros ribizli

  14 kcal

Összesen 168 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.9 g

Zsír

• Összesen

  16.4 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  181 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  333.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  48 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  135 mg

• Nátrium

  102 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37.3 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  93.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  78 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  148 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  269 micro

Összesen 334 kcal

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  39.4 g

Zsír

• Összesen

  65.5 g

• Telített zsírsav

  50 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  724 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1332.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  81 mg

• Kálcium

  192 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  104 mg

• Foszfor

  539 mg

• Nátrium

  406 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  149 g

• Cukor

  80 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  373.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  314 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  88 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  22 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  124 micro

• Kolin:

  592 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  20 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1078 micro

Összesen 1336 kcal

• 6% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  8.2 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  91 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  167.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  24 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  68 mg

• Nátrium

  51 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.8 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  47.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  40 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  75 mg

• Retinol - A vitamin:

  39 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  6 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  136 micro

Összesen 168 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéket pici sóval kemény habbá verjük, félretesszük.
2. A sárgákat a cukorral és a reszelt citromhéjjal fehéredésig keverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, végül a felvert tojásfehérjével lazítjuk.
3. Kisebb magasfalú tepsiben sütőpapíron megsütjük. Ha kész, rácsra tesszük, leszedjük róla a sütőpapírt, és hűlni hagyjuk.
4. A krémhez a hulalát a porcukorral kemény habbá verjük, majd belekeverjük a hideg kávét és az őrölt kávét.
5. A kihűlt piskótából 8 db 6-7 cm átmérőjű karikákat vágunk (pohárral). 4 db-ot megkenünk krémmel, és jól megszórjuk ribizlivel. Rátesszük a másik felét, és kívülről is megkenjük krémmel.
6. Ízlés szerint díszítjük ribizlivel, jól lehűtve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Egy újságban találtam meg ezt a receptet, és nem is csalódtam benne. Ezeket a minitortákat jól lehet díszíteni, és épp elég egy embernek.

Hasonló receptek

Összes tortácska

Mini gyümölcsös sajttorták

Háromkrémes mini torta

Tortácskák cseresznyés mascarponéval

Téli fenyves habos torta

Sajttortácskák fahéjas meggyszósszal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• hájas sütemény
• pudingos sütemény
• keksztekercs
• sütikocka
• fordított süti

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept