édes süti sütialagút

Kávékrémes piskótabomba diógrillázssal őzgerincben

Iluska

Iluska

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

alap

• 25 db babapiskóta
• 2 dl tej (mártogatáshoz)

kávékrém

• 1.5 dl tej
• 0.5 tasak vaníliás pudingpor
• 2 ek nádcukor
• 2 ek instant kávé
• 25 dkg mascarpone

diógrillázs

• 20 dkg dió
• 3 ek nádcukor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

863

Kalória

18.1g

Fehérje

61.4g

Szénhidrát

61.3g

Zsír

2.7g

Víz

-

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

34g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír

alap

• 44g babapiskóta

  165 kcal

• 50g tej

  28 kcal

kávékrém

• 38g tej

  21 kcal

• 6g vaníliás pudingpor

  21 kcal

• 5g nádcukor

  19 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 63g mascarpone

  253 kcal

diógrillázs

• 50g dió

  327 kcal

• 8g nádcukor

  29 kcal

Összesen 863 kcal

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír

alap

• 175g babapiskóta

  658 kcal

• 200g tej

  112 kcal

kávékrém

• 150g tej

  84 kcal

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 20g nádcukor

  76 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 250g mascarpone

  1010 kcal

diógrillázs

• 200g dió

  1308 kcal

• 30g nádcukor

  114 kcal

Összesen 3448 kcal

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír

alap

• 16.7g babapiskóta

  63 kcal

• 19.1g tej

  11 kcal

kávékrém

• 14.3g tej

  8 kcal

• 2.1g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 1.9g nádcukor

  7 kcal

• 0g instant kávé

  0 kcal

• 23.9g mascarpone

  96 kcal

diógrillázs

• 19.1g dió

  125 kcal

• 2.9g nádcukor

  11 kcal

Összesen 329 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.1 g

Zsír

• Összesen

  61.3 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  24 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  501.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  159 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  174 mg

• Nátrium

  79 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  61.4 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  2.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  49 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  6 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 863 kcal

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  72.6 g

Zsír

• Összesen

  245.2 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  94 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2006.2 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  637 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  321 mg

• Foszfor

  697 mg

• Nátrium

  318 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  245.8 g

• Cukor

  136 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  10.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  197 micro

• Kolin:

  80 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 3448 kcal

• 13% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  23.4 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  191.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  67 mg

• Nátrium

  30 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.5 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 329 kcal

Elkészítés

alap

1. A diót kisebb darabokra vagdossuk. A cukrot megolvasztjuk, és rászórjuk a diót úgy, hogy jól bevonja a máz mindenhol. Át is keverhetjük az olvasztott cukorban.
2. Mikor kihűlt, kisebb darabokra tördeljük.

kávékrém

1. A pudingport elkeverjük a cukorral, majd az 1,5 dl tejből keveset elveszünk, és azzal simára keverjük. A többi tejet is hozzáöntjük, és lassú tűzön besűrítjük. Még melegen belekeverjük az instant kávéport.
2. Ha kihűlt, jól elkeverjük a mascarponekrémmel. A diógrillázst is beleszórjuk, keveset félretéve a külsejéhez.

diógrillázs

1. Az őzgerincformát folpackkal kibéleljük. A tejet egy tálba öntjük, és minden babapiskótát belemártunk. Kirakjuk úgy, hogy 4-4-4 piskóta kerüljön szorosan egymás mellé, azaz 4x3. Az oldalához egyet törjünk ketté, és ezt tegyük oda.
2. Belesimítjuk a kávés-grillázsos krémet (3-4 evőkanállal tegyünk félre), majd zárjuk le 4x3, tejbe mártogatott piskótával (azaz 4 piskóta kerüljön egymás mellé). Hajtsuk rá az oldalra lelógó folpackot, és tegyünk az egészre egy hosszabb deszkát, és arra valami kis súlyt. 1-2 órára tegyük a hűtőbe.
3. Borítsuk egy tálcára vagy tálra, és vonjuk be a félretett krémmel, és díszítsük dióval. Jó étvágyat!!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p

Kipattant ez a sütemény a 'fejemből'. Elgondoltam, milyen lesz, és elkészítettem....majd hűtőbe tettem. Jött a család, elővettem, és nem győzték dicsérni, hol a süteményt, hol engem!! :-))))

Hasonló receptek

Összes sütialagút

Elefántkönny

Áfonyás alagút

Pudingos-banános alagút

Különleges piskótás alagút

Árvácska sütemény ahogy Nikcsu készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túró rudi
• clafoutis
• kakaós süti
• túrógombóc
• szórt sütemény

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Epres túrógombóc mákkal, morzsával

Ha újra itt a nyár és meleg az idő, a túrógombóc epret kap, mert borzasztóan jól illik belsejébe az édeskés bogyós. Ez a gyümölcsösen kiegészített finomság nemcsak a klasszikus ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept