Kávés-csokikrémes torta
Iluska

3adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Piskóta
- 3 db tojássárgája
- 19 dkg cukor
- 0.8 dl víz (meleg)
- 0.8 dl napraforgó olaj
- 19 dkg finomliszt
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 késhegynyi szódabikarbóna
- 3 db tojásfehérje
Krém
- 10 dkg margarin
- 10 dkg porcukor
- 4 dkg tejcsokoládé (5 kocka)
- 1 dl kávé
- 2.5 dl tej
- 4 csapott ek finomliszt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 10 dkg tortabevonó
- 5 dkg fehér tortabevonó
- 3 ek napraforgó olaj
Tápanyag és kalória
1643
Kalória
21.7g
Fehérje
201.8g
Szénhidrát
83.7g
Zsír
118.5g
Víz
226.2g
Koleszterin
4.9g
Élelmi rost
136.4g
Cukor
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
Piskóta
-
20g tojássárgája
64 kcal
-
63g cukor
245 kcal
-
25g víz
0 kcal
-
21g napraforgó olaj
188 kcal
-
63g finomliszt
231 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
40g tojásfehérje
21 kcal
Krém
-
33g margarin
239 kcal
-
33g porcukor
129 kcal
-
13g tejcsokoládé
71 kcal
-
33g kávé
3 kcal
-
83g tej
47 kcal
-
13g finomliszt
49 kcal
-
3g vaníliás cukor
13 kcal
-
33g tortabevonó
182 kcal
-
17g fehér tortabevonó
90 kcal
-
8g napraforgó olaj
71 kcal
Összesen 1643 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
Piskóta
-
60g tojássárgája
193 kcal
-
190g cukor
735 kcal
-
75g víz
0 kcal
-
64g napraforgó olaj
564 kcal
-
190g finomliszt
692 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
120g tojásfehérje
62 kcal
Krém
-
100g margarin
717 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
40g tejcsokoládé
214 kcal
-
100g kávé
9 kcal
-
250g tej
140 kcal
-
40g finomliszt
146 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
100g tortabevonó
546 kcal
-
50g fehér tortabevonó
270 kcal
-
24g napraforgó olaj
212 kcal
Összesen 4926 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
Piskóta
-
4g tojássárgája
13 kcal
-
12.6g cukor
49 kcal
-
5g víz
0 kcal
-
4.2g napraforgó olaj
37 kcal
-
12.6g finomliszt
46 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
7.9g tojásfehérje
4 kcal
Krém
-
6.6g margarin
47 kcal
-
6.6g porcukor
26 kcal
-
2.6g tejcsokoládé
14 kcal
-
6.6g kávé
1 kcal
-
16.5g tej
9 kcal
-
2.6g finomliszt
10 kcal
-
0.7g vaníliás cukor
3 kcal
-
6.6g tortabevonó
36 kcal
-
3.3g fehér tortabevonó
18 kcal
-
1.6g napraforgó olaj
14 kcal
Összesen 327 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
21.7 g
Zsír
-
Összesen
83.7 g
-
Telített zsírsav
24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
-
Koleszterin
226 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
838 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
48 mg
-
Kálcium
216 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
109 mg
-
Foszfor
297 mg
-
Nátrium
160 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
201.8 g
-
Cukor
136 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
118.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
359 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
16 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
44 micro
-
K vitamin:
38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
54 micro
-
Kolin:
189 mg
-
Retinol - A vitamin:
340 micro
-
α-karotin
10 micro
-
β-karotin
230 micro
-
β-crypt
7 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
244 micro
Összesen 1643 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
65 g
Zsír
-
Összesen
251.2 g
-
Telített zsírsav
71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
62 g
-
Koleszterin
679 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2513.9 g
-
Cink
6 mg
-
Szelén
144 mg
-
Kálcium
647 mg
-
Vas
14 mg
-
Magnézium
328 mg
-
Foszfor
890 mg
-
Nátrium
480 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
605.4 g
-
Cukor
409 mg
-
Élelmi rost
15 mg
Víz
-
Összesen
355.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1078 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
48 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
131 micro
-
K vitamin:
114 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
163 micro
-
Kolin:
566 mg
-
Retinol - A vitamin:
1019 micro
-
α-karotin
30 micro
-
β-karotin
689 micro
-
β-crypt
21 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
731 micro
Összesen 4926 kcal
- 5% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.3 g
Zsír
-
Összesen
16.6 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
166.2 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
43 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
22 mg
-
Foszfor
59 mg
-
Nátrium
32 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
40 g
-
Cukor
27 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
23.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
71 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
-
Kolin:
37 mg
-
Retinol - A vitamin:
67 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
46 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
48 micro
Összesen 327 kcal
Elkészítés
Piskóta
- A tésztához az első 4 anyagot jól összekeverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral, szódabikarbónával elkevert lisztet. Jól eldolgozzuk. Végül a 3 tojás habbá vert fehérjét is óvatosan beleforgatjuk.
- Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük. Előmelegített sütőbe tesszük. Először kissé magasabb hőfokon (220 fok) sütjük, majd 10 perc után 190 fokra mérsékeljük a hőt. Tűpróbáig sütjük.
- 3 lapba vágjuk a tésztát, és megkenjük a krémmel. Gőz fölött kevés olajjal felolvasztjuk a tortabevonót, és a torta külsejére kenjük úgy, hogy hagyjuk lefolyni. Amíg folyékony, a fehér bevonót is felolvasztjuk, és a csokoládé tetejére csurgatjuk kör alakban. Fogpiszkálóval széthúzzuk.
- Dermedés után vizes késsel vágjuk fel és tálaljuk. Jó étvágyat!
Krém
- A tejben csomómentesre keverjük a lisztet, besűrítjük mérsékelt lángon, hozzáreszeljük a tejcsokoládét, beleszórjuk a vaníliás cukrot. A kihűlt kávéval is alaposan elkeverjük.
- A margarint a porcukorral kikeverjük, és a kávés masszával vegyítjük. Ha van, kézi turmixszal simább krémet kapunk!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 18
Egyszerű, gyorsan elkészíthető desszert a hétköznapokra és az ünnepekre egyaránt, melyet a krémjében érződő kávé tesz igazán finommá...
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával
Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...
Fekete-erdő torta egyszerűen
Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...
Espressós-csokoládés sajttorta
Ha szeretitek a kávét és a csokoládét, akkor ennek a desszertnek az egyvelege lesz az új kedvencetek, egy könnyed sajttorta formában. Ropogós, kakaós sült kekszkéregből és ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept

















