Nosalty logó

Kávés linzer nádcukorral

Name: Kávés linzer nádcukorral
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 30 dkg Margarin; 1 ek Sertészsír; 2 db Tojássárgája; darált 15 dkg Nádcukor; 1 kávéskanál Vanília kivonat; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Feketekávé; 6 ek Sárgabaracklekvár; 6 ek Nutella

Iluska

3adag

Idő

22p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tésztához

60 dkg finomliszt
30 dkg margarin
1 ek sertészsír
2 db tojássárgája
15 dkg nádcukor
1 kávéskanál vanília kivonat
1.5 csomag sütőpor
2 ek feketekávé

töltéshez

6 ek sárgabaracklekvár
6 ek nutella

Tápanyag és kalória

2160

Kalória

26.4g

Fehérje

269.3g

Szénhidrát

109.1g

Zsír

66.3g

Víz

149.4g

Koleszterin

9.1g

Élelmi rost

101g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

tésztához

200g finomliszt

728 kcal
100g margarin

717 kcal
5g sertészsír

45 kcal
13g tojássárgája

43 kcal
50g nádcukor

190 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
5g feketekávé

0 kcal

töltéshez

40g sárgabaracklekvár

111 kcal
60g nutella

323 kcal

Összesen 2160 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
300g margarin

2151 kcal
15g sertészsír

135 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
150g nádcukor

570 kcal
3g vanília kivonat

0 kcal
18g sütőpor

9 kcal
16g feketekávé

1 kcal

töltéshez

120g sárgabaracklekvár

334 kcal
180g nutella

970 kcal

Összesen 6483 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír

tésztához

41.6g finomliszt

151 kcal
20.8g margarin

149 kcal
1g sertészsír

9 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal
10.4g nádcukor

40 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
1.1g feketekávé

0 kcal

töltéshez

8.3g sárgabaracklekvár

23 kcal
12.5g nutella

67 kcal

Összesen 449 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

26.4 g

Zsír

Összesen

109.1 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

149 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2303.1 g
Cink

2 mg
Szelén

79 mg
Kálcium

606 mg
Vas

7 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

969 mg
Nátrium

538 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

269.3 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

66.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

870 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

95 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

86 micro
Kolin:

161 mg
Retinol - A vitamin:

817 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

622 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

188 micro

Összesen 2160 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

79.2 g

Zsír

Összesen

327.3 g
Telített zsírsav

107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

129 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

79 g
Koleszterin

448 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6909.2 g
Cink

7 mg
Szelén

237 mg
Kálcium

1819 mg
Vas

20 mg
Magnézium

296 mg
Foszfor

2908 mg
Nátrium

1614 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

808 g
Cukor

303 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

198.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2611 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

103 micro
K vitamin:

285 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

257 micro
Kolin:

483 mg
Retinol - A vitamin:

2452 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1867 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

564 micro

Összesen 6483 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
23% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

22.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

479.1 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

126 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

112 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

181 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

170 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 449 kcal

Elkészítés

tésztához

Összegyúrunk minden alapanyagot sima tésztává. (Ha túl száraznak véljük, kevés kávét tegyünk hozzá.) Enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk.
Kiszaggatjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük. Előmelegített sütőben 190 c-fokon megsütjük.
Lekvárral és nutellával megkenjük. Összeragasztjuk. Majd fogyasztható. (Nejlonban érdemes tárolni.)
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az elkészült linzer valójában nem sok idő, én egy éjszakai pihenés után szeretem a legjobban, csakugyan nagyon finom, érdemes felügyelni, mert különben hamar elfogy...

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 5.

Diós-vaníliás linzer

Darálós linzerkifli

Egyszerű linzerkarika

Citromos linzer Sziporka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept