Nosalty logó

Kávés rolád

Domcs4

Kávés rolád

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

1 csomag sütőpor
6 db tojás
2 csomag vaníliás cukor
16 dkg cukor
18 dkg finomliszt
2 dkg cukrozatlan kakaópor
2 ek víz

Krém

6 dl tej
2 tasak vaníliás pudingpor
8 dkg cukor
2.5 ek instant kávé (vagy akár 3 ek., ízlés szerint, 3 az 1-ben kávépor)
10 dkg vaj
5 csepp rumaroma (ezt is ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

881

Kalória

19.5g

Fehérje

130g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

70.8g

Víz

323.8g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

71.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír

Piskóta

3g sütőpor

2 kcal
83g tojás

104 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
40g cukor

155 kcal
45g finomliszt

164 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
4g víz

0 kcal

Krém

150g tej

84 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
20g cukor

77 kcal
0g instant kávé

0 kcal
25g vaj

179 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 881 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír

Piskóta

12g sütőpor

6 kcal
330g tojás

415 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
160g cukor

619 kcal
180g finomliszt

655 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
16g víz

0 kcal

Krém

600g tej

336 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
80g cukor

310 kcal
0g instant kávé

0 kcal
100g vaj

717 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 3524 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír

Piskóta

0.7g sütőpor

0 kcal
20.5g tojás

26 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
10g cukor

39 kcal
11.2g finomliszt

41 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
1g víz

0 kcal

Krém

37.3g tej

21 kcal
5.6g vaníliás pudingpor

21 kcal
5g cukor

19 kcal
0g instant kávé

0 kcal
6.2g vaj

45 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

19.5 g

Zsír

Összesen

31.3 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

324 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1501.8 g
Cink

2 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

453 mg
Vas

3 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

536 mg
Nátrium

422 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

130 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

70.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

287 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

223 mg
Retinol - A vitamin:

284 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

375 micro

Összesen 881 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

78.1 g

Zsír

Összesen

125.3 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1295 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6007.3 g
Cink

7 mg
Szelén

158 mg
Kálcium

1812 mg
Vas

12 mg
Magnézium

184 mg
Foszfor

2142 mg
Nátrium

1690 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

520.1 g
Cukor

285 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

283.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1149 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

193 micro
Kolin:

893 mg
Retinol - A vitamin:

1136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1501 micro

Összesen 3524 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
12% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

373.6 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

113 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

Piskóta

Tojást különválasztjuk, fehérjét, a vaníliás cukorral felverjük kemény habbá, a sárgáját, a vízzel és a cukorral habosra keverjük/verjük. Ezeket összeforgatjuk, és az átszitált lisztet meg a sütőport óvatosan belekeverjük fakanállal.
Előmelegített, 180 fokos sütőben, kb. 10 percig sütjük.

Krém

Pudingot főzünk tejből, cukorból és vanília pudingporból, amikor kész, még melegen hozzákeverjük a kávéport, majd a még mindig meleg pudingba beletesszük a vajat, és hozzáadunk pár csepp rumaromát.
Pihentetjük a hűtőben legalább 1 éjszakát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Könnyen elkészíthető sütemény, és biztos mindenki imádni fogja, ha szereti a kávét!

Hasonló receptek

Összes piskótatekercs

Almás marcipános rolád karamellel borítva

Méteres tekercs

Epres piskótatekercs

Csokis-kávés piskótatekercs

Diplomata szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Még több cikk

Top Receptek

káposztaleves

Friss receptek

Még több friss recept